Kry

12/04/2024

Har du behov av en snabb tid till din vårdcentral?

Nu har vi släppt nya tider till vår lättakut, både för dig som är listad och olistad. Tiderna släpps vardagar kl 08:00.

Varmt välkommen att boka din tid.

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.

12/04/2024

Har du behov av en snabb tid till din vårdcentral?

Nu har vi släppt nya tider till vår lättakut. För våra mottagningar i Stockholm släpps tiderna vardagar kl 08:00, och för Gallerian alla dagar kl 08:00.

Varmt välkommen att boka din tid.

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.

03/04/2024

Det är inte för sent att vaccinera dig mot TBE.

Välkommen in till din närmaste Kry vårdcentral för både en första dos och påfyllnadsdos.

Hos oss får du alltid trygg och smidig vård. I appen när det går, och på vårdcentralen när det behövs.

29/02/2024

Vill du träffa kompetenta och erfarna läkare och sjuksköterskor? Vill du ha snabb besökstid till vårdcentralen?

Välkommen till Krys vårdcentral i Järvastaden med dig som patient i fokus.

Du hittar oss på Järva Skjutbaneväg 29 i Solna. Vi ses!

Välkommen till vår vårdcentral i Järva. Här kan du både få hjälp med kroniska sjukdomar och mindre besvär som behöver behandlas snabbt.

21/02/2024

Är du småbarnsförälder och kan relatera till vabruari?

Även om det inte går att gardera sig helt, så finns det saker du kan göra för att minska risken att ditt barn smittas. Ta del av våra tips och råd här:

För småbarnsföräldrar kan vintern vara en riktig pärs, med olika infektioner som avlöser varandra. Men det finns saker du kan göra för att minska risken att hamna i vab-träsket.

14/02/2024

Glad alla hjärtans dag önskar vi på Kry Laurentii 💝 Nedan finns lite råd om hur du kan ta lite extra god hand om ditt eget hjärta.

https://www.facebook.com/share/p/2BdZh7BruvdttnvW/?

Visste du att ditt kolesterolvärde kan tala om hur stor risk du har att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar? Vår läkare Rhianna McClymont berättar om vilka livsstilsfaktorer som kan påverka kolesterolet och vad du själv kan göra.

02/02/2024

Vårt ansikte utåt som ni också träffar i receptionen på vårdcentralen Kry Laurentii.
Laurentiis nav - medicinska sekreterarna.
Fr. v.
- Jeanette Fransson
- Linda Häggman
- Maja Rosén
- Elin Öberg

Välkomna!

09/01/2024

Det är med glädje vi välkomnar 2 nya kollegor till vårt kompetenta team på Laurentii.

- Hanne Larsheden KBT-Terapeut
- Nils Hernström ST-Läkare

Båda två besitter gedigna kunskaper och tar med sig erfarenheter från andra enheter här i Lund.
Våra senaste tillskott kliver innanför dörrarna i mitten av januari.
Välkomna!

04/01/2024

Gott nytt år!
Vi vill tacka alla er som valt att besöka Krys vårdcentraler i Skåne och vår digitala tjänst. 💝

Med detta vill vi passa på att sprida glädjen i att Syds regionchef Johanna Ling har vunnit priset som årets vårdchef, vilket har utsetts av vårdförbundet.

Detta ser vi som ett kvitto på Johannas ledarskap men även de ledord som driver Kry som vårdgivare. Vi som arbetar på Kry har som mål att utveckla vården och göra den tillgänglig när vi behöver den. Digitalt när det går och fysiskt när det behövs.

14/12/2023

Visste du att: din fotsula är välvd och naturligt böjd. Skons innersula är massproducerad och i grunden platt, vilket gör att den inte formas efter din fot. 🦶
Våra fysioterapeuter har nu möjlighet att hjälpa till att formgjuta inlägg för dina fötter och skor, vilket kan bidra till att minimera förslitningsskador på kroppen och avlasta rygg/ knä. Det kan även hjälpa till att behandla tillstånd som hälsporre och hälseneinflammation.
Kontakta oss genom att ringa in och boka tid till fysioterapeut: 046-280 57 00
Pris 895 kr inkl. moms och utprovning.

26/10/2023

För alla våra listade patienter som är 65+ eller tillhör riskgrupp så har vi drop-in för årets influensa, covid-vaccin.
Detta gäller söndag 12/11 samt lördag 18/11 mellan kl. 09:00-14:00 båda tillfällena. Platsen för detta är i Åhléns gamla lokaler.
Välkomna!

18/09/2023

Våra eminenta sjuk/distriktssköterskor.
Fr.v
Kristina, Erik, Madelene, Susann, Louise och vid datorn sitter Susanne.
Saknas på bilden: Fredrika och Sofie.

05/09/2023

Delar av vår exemplariska läkargrupp bestående av specialister i allmänmedicin och ST-läkare.
Från vänster: Samir, Simon, Per, Elisabet, Jonas, Cecilia och Yazen.
Frånvarande vid fotograferingen var Gustav, Lars, Anas och Åsa.
Välkomna till Laurentii!

23/08/2023

På Kry Vårdcentral Laurentii tar vi hand om hela dig. Hos våra fysioterapeuter kan du få hjälp med med att behandla smärta och skador i muskler och leder. Boka tid via 1177 eller telefon 046-280 57 00. Ingen remiss krävs och frikort gäller. Besök kostar 200 kr.

22/06/2023

Våra duktiga fysioterapeuter: Jacob och Isabelle.
Kompetens inom bl.a.
- Ortopedisk medicin.
- McKenzie metoden.
- Akupunktur.
- Injektionsterapi.

19/06/2023

Våra toppentjejer på labb!
Fr. v.
Tintin,Marie,Sofie

15/06/2023

Kry Vårdcentral Laurentii hälsar Per Jonsson, specialist i allmänmedicin och studierektor för ST-läkare välkommen till oss. Den 14 augusti startar han sin nya tjänst här. Per har en lång erfarenhet som läkare och är välkänd i Lund med omnejd. Vi ser fram emot att ha Per här!

Välkommen till en vårdcentral för hela familjen mitt i centrala Lund. Här kan du både få hjälp med kroniska sjukdomar och mindre besvär som behöver behandlas snabbt.

17/05/2023

Idag är det Internationella Blodtrycksdagen! 🩸

Visste du att 1/3 av alla vuxna i Sverige lider av högt blodtryck? Högt blodtryck är inte en sjukdom i sig men ökar risken för sjukdomar som stroke, hjärtinfarkt, demens och njursjukdomar. Så ha koll ditt blodtryck!

På våra vårdcentraler står vår erfarna vårdpersonal redo att utvärdera, följa upp och behandla ditt blodtryck.

Läs mer i länken i bio 👆

28/04/2023

Vi är centrala Lunds bästa vårdcentral 2023! 🌟 Stort tack till alla patienter som röstade på oss i nationella patientenkäten (NPE)! Välkommen att lista dig hos oss på Stora Södergatan 4. Läs mer via länken.

24/04/2023

Välj Kry Laurentii som din vårdcentral och få tillgång till vår lättakut. Vår mycket uppskattade vårdpersonal hjälper dig med mindre besvär som behöver behandlas snabbt. Bokning sker via appen och nya tider släpps varje morgon för att du ska kunna få hjälp redan samma dag. 👩‍⚕️

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.

21/04/2023

Laurentii skapar konst och sammanhållning tillsammans.

14/02/2023

Glad alla hjärtans dag! ❤️ Idag vill vi påminna dig om att inte bara ta hand om alla hjärtan runt omkring dig – utan också ditt eget.

Hjärt- och kärlsjukdomar är ett hälsoproblem som vi sällan pratar om – trots att det är den vanligaste dödsorsaken i Sverige. En av de största riskfaktorerna för hjärt- och kärlsjukdom är högt kolesterol. Den goda nyheten är att det finns många enkla livsstilsförändringar du kan göra för att sänka ditt kolesterolvärde. Läs vår läkare Rhiannas tips här.

Visste du att ditt kolesterolvärde kan tala om hur stor risk du har att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar? Vår läkare Rhianna McClymont berättar om vilka livsstilsfaktorer som kan påverka kolesterolet och vad du själv kan göra.

09/02/2023

Är du småbarnsförälder och kan relatera till vabruari? Även om det inte går att gardera sig helt, så finns det saker du kan göra för att minska risken att ditt barn smittas. Ta del av våra tips och råd här: https://www.kry.se/din-halsa/sa-klarar-ni-er-genom-vabruari/

Du kan vända dig till oss om du eller ditt barn är sjukt. Vi hjälper dig med vård, råd och sjukintyg för vab - dygnet runt i appen.

03/02/2023

Vår fysioterapeut Louise Levin tipsar och ger råd om hur du kommer igång med träningen - och håller fast vid den. Läs mer här: https://bit.ly/3YfXuY6

Har du en skada? Våra fysioterapeuter kan hjälpa dig med ett personligt träningsschema direkt i appen.

26/01/2023

Nu kan du få hjälp med spänningar, smärta och skador i dina muskler och leder av våra erfarna fysioterapeuter – direkt i appen. 🌟 Vi erbjuder rehabilitering, träning och anpassad fysisk aktivitet för både barn och vuxna.

Läs mer och boka ditt videosamtal här: https://www.kry.se/fysioterapeut/

25/01/2023

Välkommen till Kry Vårdcentral med BVC på Stora Södergatan 4 i Lund 👩‍⚕️

18/01/2023

Vi är glada att berätta att vi nu erbjuder 3 olika hälsokontroller anpassade efter olika behov. Du kan testa dig för bland annat diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, leversjukdomar, sköldkörtelproblem och vitaminbrist. I alla hälsokontroller ingår blodprov och personliga råd från en av våra läkare.

Läs mer och boka din hälsokontroll här: https://www.kry.se/halsokontroll/

31/12/2022

Gott nytt år önskar vi på Kry!

28/12/2022

2022 börjar lida mot sitt slt och det är dags att summera. Vi är så glada och stolta att vi har fått ta hand om er när ni behövt. ❤️❤️❤️

24/12/2022

God Jul och gott nytt år önskar vi på Kry! Vi finns här när du behöver oss – även på julafton och nyårsafton.

27/10/2022

Vad är tokofobi? 💧

Tokofobi är en patologisk rädsla för förlossning som orsakar allvarlig ångest.

Vad triggar tokofobi?
Det kan vara en rädsla för smärta och brist på stöd eller en historia av psykiska diagnoser. Det kan även vara tidigare traumatiska upplevelser av förlossning eller andra negativa upplevelser av exempelvis s*xuella övergrepp eller misshandel.

Hur ser behandlingen ut?
Behandling för tokofobi kan innebära en kombination av terapi, socialt stöd och livsstilsförändringar. Liksom andra fobier kan tokofobi ofta lindras med rätt hjälp och behandling.

Läs mer om tokofobi här: https://www.kry.se/din-halsa/tokofobi-radsla-infor-graviditet-och-forlossning/

26/10/2022

En ny Vinnova-rapport har granskat digital psykologvård och självhjälpsverktyg för behandling av psykisk ohälsa. Vi är mycket glada att se flera positiva resultat från undersökningen, bland annat:

⚪️ De digitala psykologtjänsterna hos Kry och Mindler är likvärdiga med regionens digitala tjänster men når betydligt fler patienter
⚪️ Patienterna hamnar i huvudsak på rätt vårdnivå hos digitala psykologer
⚪️ Behandlingarna ser ut att fungera lika bra för kvinnor och män

Digital psykologvård har många fördelar. Bland annat skapar det möjlighet för fler att få vård till en lägre samhällskostnad, vilket är viktigt eftersom psykisk ohälsa är ett växande problem där många behöver stöd och samhällskostnaden blir stor.

Läs rapporten i sin helhet här: https://healthpolicy.se/digital-vard-mot-psykisk-ohalsa-och-utvecklingen-av-sjalvhjalpsappar/

24/10/2022

SJÄLVMEDKÄNSLA ❤️

Är du ofta onödigt självkritisk och tänker negativa tankar om dig själv? Det kan vara tecken på att du behöver öva på din självmedkänsla. En stark självmedkänsla minskar stress och ångest, ökar ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att uppnå dina mål.

Öka självmedkänslan genom att öva på:
💕Omvandla din inre kritiker
💕Tillåt dina känslor komma och gå
💕Skriv dagbok för att lära dig mer om dina tankar

Läs mer här: https://www.kry.se/din-halsa/darfor-ar-sjalvmedkansla-viktigt/

18/10/2022

Idag är det internationella klimakteriedagen! 💜

Delta i vårt digitala seminarium idag kl 13 där våra medicinska experter kommer lära dig mer om förklimakteriet som är det första stadiet av klimakteriet. Vad är det och vilka är de vanligaste symptomen? Vilken hjälp finns att få? Vad kan du göra på egen hand för att lindra symptom och få en så bra upplevelse som möjligt under denna naturliga perioden i livet?

Anmäl dig till seminariet här: https://www.kry.se/forklimakteriet/

07/10/2022

Bröstcancer är den vanligaste cancerformen hos kvinnor i Sverige och fallen ökar varje år. Men tack vare forskningens framsteg överlever 8 av 10 drabbade ❤️

Vad orsakar bröstcancer? Är alla knölar i bröstet cancer? Är det ärftligt och hur ser en behandling ut? Här har vi samlat och svarat på de vanligaste frågorna om bröstcancer: https://www.kry.se/din-halsa/vanliga-fragor-brostcancer/

04/10/2022

Hur ofta undersöker du dina bröst?

Bröstcancer är den vanligaste cancerformen hos kvinnor i Sverige men en tidig upptäckt kan rädda liv. Därför är det viktigt att regelbundet undersöka brösten. Läs mer om hur du gör här: https://www.kry.se/din-halsa/sa-undersoker-du-brosten/

26/09/2022

🩸8 tänkbara orsaker till att mensen är sen🩸

Att mensen är sen kan bero på många olika saker, allt från graviditet till preventivmedel och stress. Vi går igenom några tänkbara orsaker:

Din ägglossning var sen
Du är gravid
Du äter p-piller
Du är på väg in i klimakteriet
Du är extremt stressad
Du tränar för hårt eller för mycket
Du har gått upp eller gått ner mycket i vikt
Du har en kronisk sjukdom

Vill du veta mer om mensen och när du ska söka hjälp? Läs vidare via länken: https://www.kry.se/din-halsa/8-tankbara-orsaker-till-sen-mens/

22/09/2022

💪9 tips för att träna med högt blodtryck💪

Är det säkert att träna med högt blodtryck? Den goda nyheten är ja - men det finns några saker du bör tänka på.

🏋️‍♀️ Kontrollera din blodtrycksnivå
🏋️‍♀️ Fokusera på aktiviteter som löpning och cykling
🏋️‍♀️ Börja långsamt och öka successivt
🏋️‍♀️ Dela upp övningarna
🏋️‍♀️ Var noggrann med uppvärmning och stretching
🏋️‍♀️ Hitta sällskap att träna med
🏋️‍♀️ Se upp för varningssignaler som bröstsmärta

Läs mer om blodtryck och träning via länken: https://www.kry.se/din-halsa/trana-med-hogt-blodtryck/

19/09/2022

👶Tidiga tecken på graviditet👶

Oavsett om du försöker bli med barn eller om du tror att du redan är gravid är det viktigt att komma ihåg de tidigaste tecknen på graviditet varierar från person till person. Med det sagt finns det en del signaler som du kan hålla utkik efter, även innan du har gjort ett graviditetstest.

🍼Utebliven menstruation
🍼Illamående och kräkningar
🍼Trötthet
🍼Blödning eller flytning
🍼Lättare magsmärta
🍼Ömma och uppsvällda bröst
🍼Ändrade toalettvanor

Vill du läsa mer om graviditet? Kolla in länken: https://www.kry.se/din-halsa/tidiga-tecken-pa-graviditet/

19/09/2022

Hurra! Idag inviger vi vår nya vårdmottagning i Oxelösund 🎉

Det är en filial till Kry Vårdcentral Nyköping och på vårdmottagningen kommer patienterna kunna träffa läkare och sjuksköterskor som hjälper till med både lättare åkommor och kroniska sjukdomar som kräver regelbundna besök.

Varmt välkommen till oss!