Thầy Thuốc Ưu Tú - Phạm Văn Thanh

Home
Vietnam
Lào Cai
Thầy Thuốc Ưu Tú - Phạm Văn Thanh

Lương Y Phạm Văn Thanh - Nhà thuốc Thanh Xuân : 116 Hàm Nghi, Kim Tân, TP. Lào Cai

13/04/2023

Rất vui khi được thấy sức khỏe của bà con cải thiện hằng ngày..

13/04/2023

Chỉ cần được bà con yêu quý và ủng hộ. Đối với một lương y như tôi như thế là vui lắm rồi.
Chúc bà con luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc!

13/04/2023

THƠ TẶNG CÁC LƯƠNG Y CỦA CHỊ BỆNH NHÂN
Đi viện cảm thấy lo lo
Đến khi khám bệnh thấy ta bệnh nhiều
Tuổi cao lão hóa thường niên
Đau lưng, nhức gối, chân tay rã rời
Xét nghiệm, chụp chiếu, siêu âm
Tay cầm kết quả đến phòng khám ngay
Đợi chờ kết quả ban đầu
Bác sỹ chẩn đoán chẳng sai tý nào
Phân buồng điều trị tại đây
Được vào điều trị đông y cổ truyền
Đông – Tây kết hợp hài hòa
Vui mừng phấn khởi bệnh ta chóng lành
Bước đầu bệnh án hồ sơ
Cán bộ, nhân viên hăng hái nhiệt tình
Sắp xếp chỗ ở bệnh nhân
Màn chiếu quần áo đầy đủ rất nhanh
Chúng tôi là những bệnh nhân
Yên tâm điều trị khi nằm tại khoa
Vệ sinh sạch sẽ gọn gàng
Đạo đức thầy thuốc, lương y tuyệt vời
Cán bộ thiếu, nhiệm vụ nhiều
Thế mà công việc hàng ngày xong xuôi
Châm cứu, phục hồi chức năng
Cán bộ làm việc hăng say suốt ngày
Kê đơn, cấp thuốc rõ ràng
Công khai, minh bạch hàng ngày bệnh nhân
Cán bộ thăm khám thường xuyên
Kiểm tra người bệnh cả ngày lẫn đêm
Nhân viên nhắc nhở thường xuyên
Thực hiện tốt nhất những điều nội quy
Đúng là thầy thuốc mẹ hiền
Coi bệnh nhân như người thân của mình
Tất cả là vì bệnh nhân
Đạo đức, lương tâm nghề y cao cả
Bệnh nhân ca ngợi hết lời
Đúng là gương sáng soi chung mọi người
Thời gian điều trị không dài
Mỗi lần điều trị bệnh tình giảm nhanh
Niềm vui nối tiếp niềm vui
Cùng nhau xây dựng khoa mình tiến lên
Hôm nay lành bệnh ra về
Biết ơn thầy thuốc chăm lo hàng ngày
Kính chúc cán bộ nhân viên
Sức khỏe dồi dào, hạnh phúc, vinh quang
Một lòng vì nước vì dân
Dân nhờ, dân cậy, dân tin muôn phần
Xứng danh lời dạy Bác Hồ....

13/04/2023

Hai thầy trò lên rừng hái thuốc về cho bà con 😄

13/04/2023

người thật việc thật cảm ơn những chia sẻ từ bà con 🥰🥰🥰🥰
là động lực để trung tâm cố gắng hơn nữa 🥰🥰

13/04/2023

Buổi cơm cùng gia đình

13/04/2023

Chồng chúc vợ và con gái luôn vui vẻ hạnh phúc và xinh đẹp trẻ trung.
Chúc các bác phụ nữ, các cháu gái luôn xinh đẹp.

13/04/2023

Dù trời lạnh vẫn cố gắng lấy phương thuốc quý về cho các bác

13/04/2023

Có các cháu dưới xuôi lên xin đi hái thuốc cùng để tham quan núi rừng.
Tạ thần núi để đi lại bình an!
Chúc bà con mau khỏi bệnh nhé
Tôi sẽ cố gắng để giúp bà con khỏi hết bệnh

13/04/2023

Tình cờ gặp lại người bạn cũ. Bạn bị x.ương k.hớp tìm đến mình. Ôn lại nhiều kỉ niệm xưa vui quá. Giờ mỗi người 1 công việc khó mà có gặp nhau như này.

13/04/2023

💥3 CỦ GỪNG NƯỚNG - HỖ TRỢ ĐAU LƯNG, MỎI CỔ VAI GÁY CHỈ SAU 5 PHÚT
-----
Chiết xuất giảm đau từ gừng cùng tinh dầu chống viêm của chúng sau khi được nướng nóng sẽ phát huy công dụng giảm đau gấp 3 lần bình thường. Vì thế bài thuốc gừng nướng được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng hơn vì hiệu quả chúng đem đến.
Chuẩn bị nguyên liệu: 3 củ gừng, 1 bát rượu trắng nguyên chất, bình thủy tinh.
Thực hiện: Đem 3 củ gừng để nguyên cả vỏ, nướng trên bếp than/củi đến khi lớp vỏ ngoài đen hết thì dừng lại. Cho 3 củ gừng vào và giã nát (để nguyên vỏ) và đổ vào lọ thủy tinh cùng rượu trắng. Ngâm hỗn hợp trong 15 ngày. ....
Sau đó, hàng ngày người bệnh chỉ cần đổ rượu gừng ra và xoa bóp lên vùng đau lưng, mỏi cổ vai gáy khoảng 15 phút sẽ thấy giảm đau ngay lập tức.
Người bệnh xương khớp nặng thì dùng bài thuốc này khoảng 1 tháng, người bệnh nhẹ chỉ cần khoảng 1 tuần sẽ giảm đau nhức, khó chịu.
ST
Chúc các bạn luôn khỏe

13/04/2023

Kỷ niệm 31 năm ngày cưới bên gia đình và người thân

13/04/2023

NẾU TRONG NHÀ CÓ 1 CHAI RƯỢU TỎI, ĐAU LƯNG, THOÁT VỊ CHỈ LÀ CHUYỆN NHỎ!
Trong tỏi có các hoạt chất Phitoncid giúp chống khuẩn, giảm sưng đau kết hợp với tính sát khuẩn, vô trùng của rượu sẽ giúp các đốt cột sống không bị sưng, đĩa đệm giảm phồng, tiêu trừ những khuẩn gây hại để cột sống và dây thần kinh, cơ dây chằng khỏe mạnh, không còn đau nhức.
rượu tỏi còn giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ xương khớp điều hòa, nuôi dưỡng các mô khớp chắc khỏe và dẻo daiBên cạnh đó rượu tỏi còn giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ xương khớp điều hòa, nuôi dưỡng các mô khớp chắc khỏe và dẻo dai hơn khiến bệnh thấp khớp của bạn sẽ dần tiêu tan.

13/04/2023

Băng Rừng, lội suối, vượt sông.
Tiếp tục hành trình lên rừng hái thuốc giúp đỡ bà con.

13/04/2023

Tôi chào bà con ❤

13/04/2023

Chúc bà con luôn luôn khoẻ mạnh!
Sống Khoẻ - Sống Trẻ - Sống Vui bà con nhé

13/04/2023

Bữa ăn đạm bạc chốn rừng núi cũng các chiến hữu

13/04/2023

Chuyến đi thảnh thơi nên có thời gian cho những câu chuyện ý nghĩa.

13/04/2023

Các bài thuốc dân gian chữa bệnh nhức xương khớp
1. Ngải cứu trắng nướng nóng:
Để thực hiện bài thuốc này, bạn tiến hành làm theo cách sau: Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Đắp ngải cứu với muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi khi khớp bị sưng. Những người lớn tuổi, người béo phì có nguy cơ bị đau khớp cao có thể dùng bài thuốc này chườm hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.
2. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng:
Gừng không chỉ là một loại gia vị cho bữa ăn hàng ngày mà nó còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian để chữa bệnh. Đối với bệnh xương khớp, tốt nhất nên ngâm chân mỗi ngày một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng có tác dụng làm dịu bớt cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Bạn nên ngâm chân mỗi tối vì không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.
3. Dùng một ít đu đủ, mễ nhân sống nấu với đường trắng
Đu đủ và mễ nhân sống mỗi thứ khoảng 30g, rửa sạch cho vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. Bạn nên kiêm trì dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng.
4. Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh.
Chuẩn bị 5 đến10 gram lá lốt phơi khô, nấu với 2 bát nước để đến khi còn lại 1/2 bát và uống trong ngày. Người bệnh nên uống bài thuốc này khi còn ấm, uống sau bữa tối. Mỗi liệu trình điều trị trong vòng 10 ngày.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp lá lốt và rễ các cây bưởi b**g, cây vòi voi, cây cỏ xước, mỗi loại 30 gram. Tất cả đều dùng tươi, thái mỏng, sao vàng và đem sắc với 600ml nước cho cạn còn lại 200 ml. Chia đều bài thước cho 3 lần uống trong ngày, uống liên tục trong 7 ngày.
5. Dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại.
Rễ trinh nữ sau khi đã thái mỏng, lấy từ 20 đến 30g đem tẩm rượu, sao lên cho thơm rồi sắc với 400ml nước, đun cạn còn 100ml, chia uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều, bạn có thể nấu thành dạng cao lỏng, rồi pha với rượu để dùng dần.
6. Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính.
Mật ong có rất nhiều tác dụng trong đời sống thường ngày. Bạn có thể uống mật ong với một cốc nước nóng và một muỗng nhỏ bột quế mỗi ngày 2 lần. Duy trì uống đều đặn, thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được cải thiện đáng kể.
Trên đây là những bài thuốc dân gian được nhiều người truyền tai nhau có thể điều trị hiệu quả bệnh xương khớp. Tuy nhiên, ngoài các bài thuốc, bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để phòng tránh bệnh xương khớp nhé.
- Theo đó, người bị viêm khớp nên hạn chế sử dụng nhiều muối trong các bữa ăn hàng ngày. Tốt nhất nên tập thói quen nấu món ăn mà không dùng muối. Ngoài ra, người bị viêm khớp cũng không nên ăn thức ăn nhanh bởi trong đó thường sử dụng rất nhiều muối.
- Người bị bệnh viêm khớp không nên uống cà phê, nó sẽ khiến bệnh viêm khớp trở nên tồi tệ hơn.
- Những cơn đau nhức do viêm khớp sẽ không nặng thêm nếu bạn nói không với soda và bột mỳ.
Một số loại thực phẩm có lợi người bẹ xương khớp bạn nên bổ sung hằng ngày trong chế độ ăn uống như: Rau củ quả, Trà, trứng... Trà xanh và các loại trà thảo dược cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho người bị viêm khớp. Uống nhiều nước cũng giúp ích cho việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương. Các loại gia vị như: nghệ, gừng, hành và tỏi rất tốt cho bệnh nhân viêm khớp.

13/04/2023

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ nguồn nguyên liệu quen thuộc như cà tím, đu đủ,… được nhiều người bệnh áp dụng. Đây là phương pháp an toàn, ít tác dụng phụ và tiết kiệm chi phí. Sau đây là những bài thuốc dân gian mang lại hiệu quả trong chữa bệnh.
1. Cà tím: Dùng cà tím tươi, nước lọc. Đem cà tím đem rửa thật sạch sau đó cắt bỏ phần núm xanh. Cắt quả cà thành nhiều miếng nhỏ, dạng thái lát. Đun khoảng 1 lít nước sôi. Khi nước đã sôi thả phần cà tím đã cắt miếng vào và đậy kín. Ngâm cà tím trong nước sôi cho tới khi nước nguội thì đem vớt bỏ bã. Sử dụng phần nước cà tím làm nước uống mỗi ngày. Chú ý dùng trong ngày, không để qua đêm.
2.Đu đủ: Chuẩn bị đu đủ xanh, nước sạch, mễ nhân. Lấy quả đu đủ xanh gọt bỏ vỏ, đem rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Cho đu đủ cùng với mễ nhân và nước sạch đun thật kỹ. Khi thấy mễ nhân đã chín mềm có thể cho thêm 1 chút đường cho dễ ăn. Sử dụng món ăn khi còn nóng sẽ phát huy hiệu quả điều trị tốt nhất.
3. Ngải cứu: Dùng ngải cứu tươi (1 nắm vừa đủ), rượu gạo. Lấy ngải cứu tươi đem rửa thật sạch, vớt ra để ráo nước. Thêm 1 chút rượu gạo vào ngải cứu sau đó đem đi đảo thật nóng. Dùng ngải cứu đắp lên vị trí bị viêm khớp. Có thể sử dụng vải mỏng để quấn quanh cho thuốc không bị rơi ra ngoài. Đắp thuốc cho đến khi hết nóng thì tháo ra và rửa lại với nước sạch. Có thể lặp lại vài lần với bã ngải cứu để phát huy toàn bộ hiệu quả điều trị của bài thuốc.
4. Lá lốt: Lấy lá lốt tươi, nước sạch. Đem lá lốt sau khi mua về rửa thật sạch, để ráo nước.Cho lá lốt vào đun kỹ cùng với nước. Sau khi nước nguội vớt bỏ phần bã, giữ lại phần nước để uống trong ngày. Nên uống mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Gừng: Chuẩn bị gừng tươi, muối hạt. Lấy gừng đem rửa sạch, thái miếng. Đem đun sôi gừng với nước, khi sôi thêm một chút muối hạt. Để nước nguội bớt mang ngâm chân. Thực hiện hàng ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để thấy hiệu quả.
6. Bột quế: Lấy bột quế, mật ong, nước nóng. Dùng bột quế và mật ong hòa tan với nước nóng. Sử dụng ngày một lần vào buổi sáng để điều trị bệnh hiệu quả.

13/04/2023

Trong các tác nhân làm gia tăng tình trạng mắc bệnh lý xương khớp ở người Việt, đặc biệt ở người Việt trẻ có yếu tố về chế độ ăn uống. Đặc điểm chung của chế độ ăn uống của người Việt trẻ hiện nay các đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường, muối. Các đồ ăn thức uống này có hương vị hấp dẫn nhưng dễ bị thừa cân béo phì. Khi cơ thể có trọng lượng quá lớn sẽ tạo áp lực dồn lên hệ thống xương khớp. Từ đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm. Do đó việc điều chỉnh chế độ ăn là điều rất cần thiết. Sau đây là 5 lời khuyên về chế độ ăn uống tốt cho người đau xương khớp.
1. Lời khuyên thứ nhất
Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường muối. Tăng cường ăn rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin A, C, E. Những thực phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt cho việc ức chế viêm nhiễm. Nên ăn thịt nạc và ăn thịt có màu trắng thay vì thịt đỏ để hạn chế tốt đa thành phần mỡ có thịt.
2. Lời khuyên thứ hai
Tăng cường ăn dầu ô liu và dầu vừng, dầu thực vật nguyên chất không chịu tác động của lửa. Đây là các chất bôi trơn tự nhiên giúp cơ thể thúc đẩy việc sản xuất dịch khớp. Điều này tốt cho trường hợp xương khớp kém tiếp hoặc không tiết dịch khớp do tổn thương, thoái hóa.
3. Lời khuyên thứ ba
Tăng cường ăn xương tủy động vật để bổ sung canxi và protein. Điều này giúp tăng cường tái tạo và nuôi dưỡng xương khớp tốt hơn. Từ đó làm giảm quá trình thoái hóa xương khớp. Nhờ vậy mà có thể phục hồi phần xương khớp bị tổn thương.
4. Lời khuyên thứ tư
Theo y học cổ truyền, các bệnh lý xương khớp là do con người bị nhiễm phong thấp. Vì vậy bệnh nhân nên hấp thụ các thực phẩm có tính ôn ấm. Điều này có tác dụng khu phong trừ thấp, cải thiện phần nào tình trạng đau nhức xương khớp.
5. Lời khuyên thứ năm
Cũng theo y học cổ truyền, tình trạng xương khớp phát sinh bệnh lý là ngọn còn gốc là các vấn đề liên quan đến ba tạng thận, can, phế. Đây là ba tạng chủ về xương khớp. Khi ba tạng này suy yếu, bị bệnh sẽ khiến xương khớp không được nuôi dưỡng tốt dễ sinh bệnh, thoái hóa. Vì vậy người bệnh nên tăng cường các thực phẩm có tác dụng bồi bổ ba tạng. Bởi nó sẽ giúp cải thiện tốt hơn tình trạng bệnh lý xương khớp.

13/04/2023

𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐢̣ đ𝐚𝐮 𝐜.𝐨̂̉ 𝐯.𝐚𝐢 𝐠.𝐚́𝐲 𝐧𝐞̂𝐧 𝐤𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐠𝐢̀?
📛📛 Hạn chế các thực phẩm giàu Cholesterol
Nội tạng động vật, thịt mỡ, đồ hộp, bơ các loại, bánh kẹo… Đây là nhóm thực phẩm dễ làm rối loạn quá trình tuần hoàn máu nuôi dưỡng các cơ xương khớp, khiến http://xn--x-tqa8b.ng/ k.hớp và cơ bắp suy yếu. Đồng thời làm tăng tần suất xuất hiện các cơn http://xn--fea.au/ nh.ức xư.ơng khớ.p, đau m.ỏi v.ai g.áy.
📛📛 Hãy kiêng chất kích thích
👉 Rượu, bia, cà phê, thuốc lá và đồ uống có cồn… sẽ tạo ra nhiều phản ứng hóa học không tốt cho cơ thể, gây giãn tĩnh mạch. Đồng thời gây tăng kết tập tiểu cầu, cản trở lưu thông tuần hoàn m.áu. Từ đó khiến bệnh http://xn--fea.au/ v.ai gá.y trở nên nghiêm trọng, quá trình điều trị gặp nhiều khó khăn. thuốc lá và đồ uống có cồn… sẽ tạo ra nhiều phản ứng hóa
👉 Các chất kích thích cũng nằm trong nhóm những thực phẩm làm suy giảm canxi, ảnh hưởng tới hệ xư.ơng khớp, tăng nguy cơ mắc bệnh http://xn--lo-tia.ng/ xư.ơng và tho.ái hó.a kh,ớp.
📛📛 Tránh xa các thực phẩm kích thích phản ứng viê.m
Các đồ ăn nhiều chất béo như chiên rán, xào, đồ ăn nhanh, đồ hộp chữa chất bảo quản là điều kiện tốt cho các phản ứng vi.êm xảy ra
📛📛 Không nên ăn đồ ăn quá nhiều muối
Thức ăn quá mặn làm suy giảm đề kháng, tạo tiền đề cho các cơn đau nhức thêm phần trầm trọng. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, ăn quá nhiều muối làm giảm hàm lượng canxi trong xương, tăng nồng độ acid uric m.áu, khiến người bệnh dễ mắc bệnh g.út và nhiều vấn đề về xư.ơng khớ.p khác

13/04/2023

CÁCH CHỮA VIÊM ĐA KHỚP BẰNG CÂY XẤU HỔ
☘ Theo Đông y, cây xấu hổ (trinh nữ) xuất hiện trong nhiều bài thuốc chữa bệnh với tác dụng an thần, giảm đau, tiêu sưng, kháng viêm, lợi tiểu,… Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng, một số thành phần trong loại cây này có khả năng ức chế hệ thần kinh trung ương, có thể dùng để chữa các chứng đau nhức xương khớp..
☘ Cách thực hiện: Rửa sạch 150 gram rễ cây xấu hổ, để ráo và tẩm đều với 30ml rượu trắng. Sau đó, cho hỗn hợp lên chảo rang đến khi khô rồi đổ vào ấm sắc chung với 500ml nước. Khi lượng nước chỉ còn phân nửa thì tắt bếp. Chia thuốc làm 2 – 3 lần uống trong ngày.
☘ Để đạt kết quả tốt hơn, người mắc nên kết hợp với việc nấu nước xấu hổ chung với lá lốt, ngải cứu, hoắc hương, tía tô mỗi thứ khoảng 40 gram để xông và tắm mỗi ngày.

13/04/2023

HỖ TRỢ TRỊ BỆNH GÚT BẰNG ĐẬU XANH
➡ Đậu xanh là nguyên liệu quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao, ngoài ra đậu xanh còn có khả năng chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên, một trong những tác dụng tuyệt vời của đậu xanh là chữa được bệnh gút thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu những tác dụng của đậu xanh và bài thuốc trị bệnh gút từ loại hạt này nhé.
----------------------------------------------------------
➡ Công dụng chữa bệnh gút của đậu xanh
👉 Theo Y học cổ truyền, Đậu xanh thường được sử dụng để giải khát, giải độc tố, lợi tiểu, chữa mụn nhọt ung mủ...
👉 Theo Y học hiện đại, đậu xanh có khả năng chữa bệnh gút là do chất xơ trong đậu xanh có thể làm chậm quá trình hấp thu chất đạm, từ đó giảm sự hình thành các tinh thể acid uric gây bệnh gút.
👉 Bên cạnh đó, tác dụng thanh nhiệt giải độc của đậu xanh giúp thanh lọc thận, đào thải hiệu quả các độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể, kể cả sỏi thận hay các tinh thể axít uric. Tính chống viêm của đậu xanh cũng giúp ngăn ngừa và giảm viêm ở bệnh gút, giúp người bệnh giảm thiểu cơn đau nhức.
--------------------------------------------------------------------
✨ Bài thuốc chữa bệnh gút bằng đậu xanh
Để chữa bệnh gút bằng đậu xanh, chúng ta đem khoảng 70-75g đậu xanh nguyên vỏ rửa sạch, ninh nhừ và không cho thêm gia vị gì. Vào mỗi buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ thì ăn một chén đậu xanh hầm.
Thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy tác dụng của bài thuốc này.
Ngoài ra, trong khi sử dụng bài thuốc chữa bệnh gút từ đậu xanh, người bệnh cũng nên chú ý những điều sau đây:
- Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.
- Tránh ăn nội tạng động vật, uống nước trà đặc, sử dụng rượu bia, thuốc lá, ăn thức ăn cay nóng...
- Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả trái cây để tăng sức để kháng cho cơ thể và ngăn ngừa các cơn đau gút.
- Người có huyết áp thấp nên thận trọng khi dùng đậu xanh để chữa bệnh vì nó có tác dụng hạ huyết áp.
Sau một thời gian áp dụng cách này để điều trị, người bệnh nên tái khám và theo dõi chuyển biến của cơ thể để nhé.

13/04/2023

CÁC RAU CỦ QUẢ NGƯỜI ĐAU XƯƠNG KHỚP NÊN ĂN :
Tía tô: vị cay, tính ấm, không độc... Tác dụng giải biểu, tán hàn, trừ thấp, hòa trung, thông kinh lạc.... Trị ngoại cảm phong hàn, đau đầu nghẹt mũi, ho đàm, đau mỏi vai gáy.. Cách dùng: nấu cháo thịt hoặc cá, trứng, chín nhừ múc ra tô sau cho rau tía tô, gừng, hành, tiêu gia vị cay ấm ăn nóng cho ra mồ hôi..
Lá lốt: vị cay, tính ấm. Tác dụng khử hàn, trừ thấp, kiện tỳ, tiêu viêm, thông kinh lạc.... Trị các chứng phong hàn, thấp tý, đau cơ khớp vai gáy. Cách dùng: xào với thịt bò, thịt heo, hành tây, gừng hành, tỏi, tiêu gia vị cay ấm hoặc nướng, om, b**g, sắc nước uống..
Cải canh (cải xanh) : vị cay ấm không độc. Tác dụng kiện tỳ tiêu đàm, ích thận, thanh phế, trừ ho…. Trị các chứng đàm thấp ứ trệ ở tạng phủ kinh lạc gây ho, khó thở, bụng đầy, nhức mỏi tay chân vai gáy. Cách dùng: nấu canh hoặc xào với cá rô, hoặc cá lóc, thịt bằm, thêm gừng, tiêu cay ấm..
Thịt bò nướng lá lốt trị phong hàn, đau xương khớp, cổ gáy.…
Rau tần ô (cải cúc) : vị ngọt nhạt, hơi đắng the, mùi thơm, tính mát, tác dụng kiện tỳ hóa đàm, giáng hỏa.... Trị các chứng ngoại cảm nội thương nhức mỏi, đau đầu ho đàm, ho khan... Cách dùng: nấu canh với cá khoai, cá lóc hoặc cá thát lát, thịt nạc bằm, cho nhiều gừng, hành, tiêu gia vị cay ấm..
Hành tây: có vị cay, tính ấm, không độc.… tác dụng, kiện tỳ hóa thấp, giải biểu, thông dương, hòa trung…. trị cảm cúm đau đầu, phong thấp nhức mỏi đau vai gáy… Cách dùng hành tây: phối hợp cà rốt, khoai tây, xương thịt bò, gà gia súc, gia cầm xào hoặc hầm ăn..
Kinh giới: có vị cay, thơm, tính ấm, không độc, tác dụng giải biểu khu phong trừ thấp giải độc.... trị phong hàn thấp tý đau đầu mỏi gáy, phát sốt nghẹt mũi, ho.... Cách dùng: phối hợp rau kinh giới, rau húng, tía tô, hành hoa, tỏi, các loại rau thơm khác quấn thịt, cá chấm mắm gừng ăn..
Cải xoong: có vị cay, tính mát, không độc, tác dụng kiện tỳ hóa thấp, thông tiểu tiện…. trị chứng hư nhược, phong, hàn, thấp đau nhức mỏi... Cách dùng: nấu cải xoong với thịt nạc, cá rô, cá lóc, gia tăng gừng, tiêu, gia vị cay ấm nấu canh hoặc xào ăn..
Kiệu: có vị cay đắng, tính ấm, tác dụng thông dương, tán kết, hành khí, thông ứ, bổ tỳ hóa thấp…. trị ngoại cảm hàn tà, tỳ khí hư nhức mỏi đau vai gáy.... Cách dùng: phối hợp kiệu nấu cháo ăn hoặc kiệu xào cật heo, kiệu kho cá bống ăn nhiều lần..
Bí đỏ: có vị ngọt tính hơi ấm, không độc. Tác dụng bổ trung ích khí, thanh nhiệt, nhuận phế.… trị ngoại cảm nội thương kèm đau đầu chóng mặt, nhức mỏi cơ khớp dùng đều hợp…. Cách dùng: phối hợp bí đỏ, xương thịt, dê, bò, gà hầm nấu canh hoặc xào ăn.
Hoa thiên lý: có vị ngọt dịu tính bình. Tác dụng bổ tỳ, dưỡng tâm, ích thận, dễ ngủ, tiêu viêm, nhẹ người.… trị chứng khí huyết hư, ngoại tà phong hàn thấp ứ trệ đau mỏi dùng đều hợp... Cách dùng: phối hợp hoa lý, thịt bò, thịt gà xào hoặc phối hợp tôm tép, cá thát lát, cá rô, cá lóc gia vị cay ấm nấu canh ăn..

13/04/2023

Những thực phẩm bệnh nhân viêm khớp không nên sử dụng.
Muối: Muối được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp.. Để hạn chế muối trong bữa ăn cách tốt nhất nên tập thói quen nấu các món ăn mà không dùng muối. Ngoài ra đồ ăn nhanh cũng không nên sử dụng bởi trong đồ ăn nhanh thường sử dụng rất nhiều muối..
Cà phê: Người bị bệnh viêm khớp không nên uống cà phê, vì chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn..
Soda: nói không với soda sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp không tăng nặng thêm..
Bột mì: Bạn không nên ăn bột mì dưới bất kì hình thức nào, bởi bột mì sẽ tình trạng viêm khớp của bạn tăng lên..
Sữa và các sản phẩm từ sữa như fomat,…không nên sử dụng cho các trường hợp viêm khớp..
Ngoài những thực phẩm nên tránh với bệnh viêm khớp thì các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân viêm khớp nên dùng các loại thực phẩm sau :
Trà: trà xanh và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho những người bị viêm khớp.. Người bị viêm khớp có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày.. Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương. 8 ly nước mỗi ngày là cần thiết cho người bị viêm khớp..
Thịt: Các loại thịt màu đỏ không được khuyến khích cho người viêm khớp tuy nhiên hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi…. giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp. Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm khớp..
Trứng: Trứng được coi là một sản phẩm hoàn hảo, nhiều chất dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp..
Rau quả: Tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây và kết bạn với những rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh, và các loại có màu da cam như bí ngô.. Các loại gia vị như ngừng, nghệ, hành và tỏi tốt cho bệnh nhân viêm khớp..
Trái cây: Ăn nhiều trái cây là rất tốt tuy nhiên với người bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp thì lại khác,, không phải loại trái cây nào cũng tốt. Nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như: bưởi, chanh, kiwi, các loại quả mọng.. Còn các loại quả như chuối, đào, cam, dứa, lê, dưa hấu là những loại trái cây có hàm lượng đường cao, vì thế không nên sử dụng quá nhiều..
Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được chữa lành khi chúng ta có chế độ ăn uống hợp lý. Sức khỏe của bạn luôn ở trong tầm tay bạn..

13/04/2023

Ngày nào cũng đi con đường quen thuộc,công việc quen thuộc đó là lên rừng hái thuốc chữa bệnh cho bà con.mọi người cùng tôi đi hái thuốc không?

Address

116 Hàm Nghi/Kim Tân
Lào Cai
31000

Website

http://google.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thầy Thuốc Ưu Tú - Phạm Văn Thanh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.