
28/07/2022
| COMA PROTEÍNAS |
As proteínas são nutrientes muito importantes para diversas funções do nosso corpo. Sem um consumo adequado, as suas unhas podem estar fracas, seu cabelo quebradiço, seus músculos estagnados, entre outras coisas super importantes.
Confira alguns sinais que te ajudarão a saber se você está comendo proteína adequadamente.