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WGA Cirurgia Geral - Dr. Wanderson Gonçalves

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WGA Cirurgia Geral - Dr. Wanderson Gonçalves

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18/10/2024

E lá se vão anos de histórias vividas!

O Wanderson da primeira foto completava o início de um sonho cheio de expectativas mas jamais imaginou chegar onde hoje está!

Nos maiores sonhos jamais imaginava conquistar o tanto que tem conquistado com a medicina, com a cirurgia geral e com a cirurgia bariátrica!

Jamais imaginou tratar, curar e transformar tantas vidas ao longo de sua trajetória!

Pois a medicina e a cirurgia me deram esse presente: poder transformar a vida de centenas e quem sabe milhares de pessoas.

E assim sigo!

Nesse dia 18/10 relembrando o passado e olhando para o futuro com a certeza que sempre serei o meu melhor para trazer a tona o melhor de cada pessoa que confia em mim!

Agradeço por ter escolhido a profissão que exerço!

FELIZ DIA DO MÉDICO!

28/09/2024

OBRIGADO! Por permitirem que fizesse parte da transformação de vocês e mais tantas pessoas!!!

27/09/2024

Nem sempre conseguimos ser os mais disciplinados.

Muitas vezes perdemos o foco.

Várias vezes saímos da rota e nos esbaldamos.

E isso é natural!!!!

Não é porque o porre te deu uma cadeirada que você terá que f**ar no chão!

Toda ressaca tem cura!

Então, se você por algum motivo saiu dos trilhos, saiu da sua rota de sucesso simplesmente levante e retome seu caminho.

Não se afunde em tristeza ou melancolia, pois isso pode te tirar de vez do seu sucesso.

Simplesmente volte a realizar tudo que fazia como se nada tivesse acontecido.

Não é um deslize que vai acabar com o que construiu!

26/09/2024

Uma estratégia que funciona muito bem comigo e com várias pessoas.

Obviamente, não é com todos que ela irá funcionar.

Cada pessoa tem um jeito, um gênio e preferências.

Mas, foi através desse método que consegui frear o meu reganho de peso e retornar ao meu peso ideal.

E é também um dos métodos que ensino no BariAction para que tenham resultados sem precisar excluir nada da sua dieta.

É a estratégia 80/20!

80% da minha semana é feita de comida limpa e saudável.

Os outros 20% de alimentos que aprecio e que, não necessariamente, são “sujos”.

Balanceando as calorias ingeridas dessa forma consigo me manter no peso e comer aquilo que eu gosto.

Comendo o que eu gosto mantenho minha mente sã e fortalecida para uma boa aderência a dieta saudável.

Se você quer conhecer mais disso, clica lá no link da minha bio e aperte no BariAction. No e-book eu conto tudo que fiz para voltar a perder peso comendo o que gosto.

25/09/2024

É isso mesmo!

E parece que nem entra no ouvido quando eu digo, bate e volta mesmo kkkkkkkkkkkk.

O emagrecimento e persistência dele com a cirurgia bariátrica demanda tempo e dedicação em dieta e atividade física.

Ambos são essenciais para que você não perca sua cirurgia se mantendo no peso para o resto da vida!

E aí o que você pensa disso? Me conta nos comentários!

24/09/2024

Eu sei que você tem uma ânsia em conseguir seu objetivo o mais rápido possível.

Eu sei, também, que você mentaliza todos os dias o resultado que você quer!

Mas seu fosse você eu esqueceria as duas coisas.

Não crie expectativas! Provavelmente o que você está pensando que será é bem diferente do que irá acontecer.

Você vai atingir o resultado sim, mas não no tempo que você pensa.

A maioria tende a imaginar um tempo muito menor do que o real para chegar ao final.

Então, simplesmente curta e aprecie o seu processo.

Veja suas medidas sumindo e suas roupas f**ando largas.

Não se apegue ao tempo, a sua hora irá chegar!!!!

Não desespere e não se compare! Você é única e o seu processo de emagrecimento também é único!

Aprecie a jornada, curta os ganhos e sinta-se realizada que quando menos esperar estará na sua melhor fase!

23/09/2024

Se você não mudar sua vida!!!

O que acontecerá simplesmente é que você será aqueles idosos que mal conseguem se levantar.

Você irá querer sair, dirigir, organizar sua casa, ir em restaurante, conviver com filhos e netos e ter sua liberdade.

Porém, não terá nada disso se você continuar sendo sedentário.

A atividade física não é importante somente para emagrecer, mas também para te dar estrutura para ter uma velhice ativa e saudável.

A massa muscular é que provê uma velhice com capacidade de se levantar e sentar sozinho.

De abaixar e levantar, de pegar um objeto no chão sem dificuldades, de caminhar sem ajuda.

É o que vai possibilitar que você vá onde quiser sem precisar de alguém para te carregar!

Então, bariátrico o exercício não é somente para te emagrecer, mas também para te dar qualidade vida na 3ª idade!

E aí? Você já praticou sua atividade hoje?

22/09/2024

Desde que você seja magro.

Experimenta ter o dobro do seu peso em si próprio pra ver se caminhar é tão fácil assim!

Faça isso aqui toda vez que alguém vir falar que obeso é preguiçoso e não emagrece porque não faz atividade física:

- mande a pessoa amarrar no mínimo 3 sacos de arroz na cintura ou colocar aqueles coletes de peso com uns 15-20kg.

- aposte com a pessoa que ela não consegue passar 5 dias inteiros daquela maneira sem sentir nada.

Com toda certeza você irá ganhar a aposta.

Quem nunca foi obeso não faz ideia da dificuldade que é carregar mais peso do que suportamos.

E essa experiência coloca as pessoas perto do que sentimos quando estamos obesos.

A mobilidade f**a péssima e não conseguimos fazer nada!

E aí uma tarefa tão simples como caminhar se torna um martírio.

Eu tenho certeza que já teve gente que veio falar abobrinhas do tipo para você! Então, se tiver coragem marque a pessoa aqui nos comentários pra ver se ela se toca ou COMPARTILHE ela desafiando a ter essa experiência!

21/09/2024

Isso aí! Não é a mesma coisa!!!

E é claro que não estou falando do peso absoluto, né?!

O espaço que 5kg de gordura ocupa no nosso corpo é bem maior que o espaço que 5kg de músculo ocupa, porque o músculo é mais compacto.

Por isso, muitas vezes no emagrecimento durante a bariátrica vemos o número na balança permanecendo o mesmo durante um espaço de tempo.

Entretanto, quando nos olhamos no espelho vemos as medidas bem menores e as roupas bem mais largas.

Portanto, este é um dos motivos que você bariátrico não deve se desesperar quando olhar na balança e ver o número lá parado!

Apenas continue fazendo o que precisa ser feito que logo logo atingirá o seu objetivo final que é f**ar linda, feliz e curtindo sua nova vida!

20/09/2024

TENTAR não existe para quem quer ter sucesso!

Você bariátrico que quer emagrecer, que quer ter o corpo dos sonhos, que quer ter saúde, que quer mobilidade, que quer viver...

Não tem negociação!

O resultado é certo desde que você assuma isso para você mesmo!

É certo desde que você haja.

Desde que você faça.

Independente de motivação, de querer ou disposição.

Se na sua mente o resultado final já é certo, as suas atitudes precisam acompanhar sua mente.

Então, bariátrico de sucesso haja!

Se não sabe como agir busque ajuda!

Corra atrás da sua equipe, faça o que te disserem e terá sucesso.

Caso precise de um auxílio a mais, pode ir ali no link da minha bio e acessar o e-book BariAction que eu estruturei com tudo aquilo que fiz e faço até hoje para sair do reganho de peso e manter o meu peso.

Fazendo o que lá ensino garanto que manterá o sucesso da sua cirurgia.

19/09/2024

Vejo muito bariátrico que entra numa onde de “bitolar” com dieta.

“Agora que fiz bariátrica, não posso isso, não posso aquilo...”

E f**a com esse pensamento por um espaço de tempo...

Até que não consegue mais sustentar essa coisa toda!

Compra algo que gosta muito e come...

A vontade f**a maior, e come mais...

Quando percebe a dieta foi para o espaço e retornou para os hábitos ruins.

Por isso, o bariátrico pode e precisa ter o seu momento de comer o que gosta.

Um “churrasquim" de vez em quando, num sábado ou domingo...

Um almoço em família...

Um “rolê” com os amigos não irá condenar sua bariátrica.

Muito pelo contrário, evitará que você fique estafado da dieta e te ajudará a permanecer nela.

Evitando, assim, o abuso e o retorno aos péssimos hábitos da obesidade.

E aí você tem comido o que gosta? Te ajuda a se manter na dieta? Me conta nos comentários!

18/09/2024

Eu sei que você f**a aí enfurnada nesses grupos de Whatsapp e Facebook escutando conversa fiada.

Antes de tudo lembre-se, nem tudo que te falam é verdade.

Só partindo desse princípio, você já não deveria se comparar com outras bariátricas.

Além disso, existe o fato de com quem você está se comparando não ter a mesma composição corporal de você, não ter o mesmo peso antes da cirurgia e tão pouco o mesmo IMC.

Dito isso, cada pessoa tem seu tempo de evolução!!!

Quanto mais você se compara, quanto mais você olha pra “grama da vizinha”, maior a chance de você se frustrar.

Se frustrando, você deixa de se empenhar no que precisa ser feito e, aí sim, você começa a se sabotar e a “perder” sua bariátrica!

Então, larga mão de f**ar se comparando com os outros. Olhe pra você!

Se comparece o seu “Eu” da antes! Veja o quanto você está evoluindo e continuará evoluindo.

Basta que olhe para si mesma e não saia dos trilhos!

E aí, você se compara com outras bariátricas? Me conta nos COMENTÁRIOS!

17/09/2024

Parece exagero isso, mas é muito verdade!

Muitos bariátricos são curados pela cirurgia.

A perda do excesso de peso e a diminuição da gordura corporal favorece muito o controle de muitas doenças.

E uma delas é a pressão alta.

Eliminando a gordura do corpo e dos vasos com a perda de peso a pressão se normaliza.

Isso acontece porque a gordura que estava depositada em alguns vasos começa a sumir.

Com isso, o sangue precisa fazer menos força para passar por esses vasos e, consequentemente, faz menos pressão.

Outro ponto importante é que com a diminuição do peso, o coração não precisa bombear o sangue tão forte.

E isso também auxilia na diminuição da pressão.

Por isso, muitos bariátricos se livram dos medicamentos de pressão após a cirurgia!

E aí você sabia disso? Agora que sabe, COMPARTILHE o post para que todos saibam que a bariátrica pode curar a pressão alta.

15/09/2024

Se você comer isso aqui, não se preocupa que nunca irá engordar!

Você achou mesmo que eu ia dizer aqui algo que você coma seria garantia de emagrecer?

Se você realmente pensou que sim, sugiro você rever muita coisa na sua vida.

Pois, provavelmente você está procurando uma fórmula mágica ou um culpado para o seu ganho de peso.

Não existe qualquer alimento da sua dieta garantirá seu emagrecimento.

Você comer de tudo e emagrecer.

Basta que toda sua dieta esteja com as calorias devidamente calculadas e você esteja praticando atividade física!

E aí conhece alguém que sempre f**a buscando milagres? Compartilhe o post com ela.

14/09/2024

SE EU FOSSE VOCÊ SENTAVA ANTES DE LER... MAS LEIA, NÃO VAI SE ARREPENDER!

E lá se foram anos de cirurgia bariátrica...

E num instante de um momento aparece na memória uma lembrança.

Na verdade, DUAS!

O quanto era desgastante e humilhante solicitar extensor de cinto para conseguir afivelar em voo.

Tentava esperar todo mundo sentar, para pedir a aeromoça sem que quase ninguém visse.

Mas sempre alguém via... e aquele olhar... aquele que eu sei que você também já viu...

Ele mesmo, de testa franzida, de assustado e até de nojo.

Ahhhhh... como isso era humilhante!

Mas logo em seguida veio a outra lembrança, 47 kg a menos e a primeira vez em um avião após a cirurgia.

E a lágrima escorria... a primeira gota, caindo na roupa.

Puxando várias outras em um pranto copioso de felicidade!!!

Como era sufocante não conseguir fazer isso!!!

Mas agora, o peito soltava um sonoro choro de superação!

Ninguém entendia nada, pensavam que estava doente, perguntavam se alguém tinha falecido.

E eu só disse, engasgada de choro: NÃO.... EU APENAS RENASCI!

E você? Seu cinto está fechando?

13/09/2024

Pão, arroz, rap10....

Alimentos integrais em geral....

Qual a diferença entre eles?

Uma porção a mais de fibras e só!

Ou seja, coma o que você preferir.

Se não gostar de integral, não coma!

Você tem total capacidade de suprir suas necessidades de fibras com vegetais, legumes e frutas.

Comer algo com a desculpa de que tem mais fibras, só vai te deixar infeliz comendo as mesmas calorias de um produto comum.

E muitas vezes até mais caro.

A única vantagem de fato dos integrais é que, no geral, eles promovem mais saciedade.

Aprendeu? Então compartilhe o post para que mais bariátricos saibam.

12/09/2024

Bariátricos engordam porque não se responsabilizam pelos próprios atos!

Engordam porque culpabilizam terceiros, menos a si próprios.

Ahhh, academia ta cara....

Ahhh ninguém cozinha pra mim...

Ahhhh não tenho dinheiro...

Ahhh meu chefe me estressa...

Ahhh meu trabalho é muito pesado...

Ahhh minha nutri que faz a dieta errada pra mim...

Ahhh engordei e não como nada...

Se eu for escrever todas as desculpas aqui esse post não terá fim!

Sim! Manter-se no peso é responsabilidade sua! Se engordou é porque está ingerindo mais calorias do que gastando.

Ou você tenha autocrítica, sem mimimi, olhando pra si e identif**ando os seus erros... ou você continuará ganhando peso!

Primeiro passo para retomar o sucesso da sua cirurgia é autocrítica para assumir a própria culpa.

E você? Conhece alguém que só dá desculpas? Compartilhe esse post com ela.

11/09/2024

O terror dos bariátricos... a DIETA LÍQUIDA.

Caldos ralos, sem temperos.

Sucos coados, sem doce.

Água de coco, Gatorade...

É um martírio essa fase, não é?

Concordo contigo! É a pior fase da cirurgia bariátrica.

A que mais nos faz perder a cabeça, chorar de desespero e querer largar tudo no meio do caminho.

Mas é extremamente necessária! Primeiro para garantir que as costuras e os grampeamentos da sua cirurgia fiquem íntegros.

Segundo faz você aprender a ter paciência com os processos!

E terceiro: faz você se valorizar cada dia mais! Valorizar todo esforço que tem feito para aturar uma fase tão difícil.

Porque você sabe que lá na frente o ganho será muito maior. E com isso, você aprende a viver, ser menos ansioso e aproveitar cada detalhe da sua própria vida!

E você? Valorizou seus processos? Comente!

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Telefone

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