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Liga Acadêmica de Medicina do Esporte e Fisiologia do Exercício - UFPI

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Liga Acadêmica de Medicina do Esporte e Fisiologia do Exercício - UFPI

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Liga Acadêmica de Medicina do Esporte e Fisiologia do Exercício - UFPI, Medicina e saúde, Teresina.

Página oficial da Liga Acadêmica de Medicina do Esporte e Fisiologia do Exercício da Universidade Federal do Piauí (LAMEFE-UFPI) localizada em Teresina - PI, no campus Ministro Petrônio Portella

15/06/2021

💥 A prática de exercício físico em jejum é justificada devido ao fato de que em jejum os níveis de cortisol são maiores, ocorrendo assim um aumento da mobilização de gordura;

🛏 Junto a isso, após um jejum noturno, as reservas de glicogênio são reduzidas, corroborando para o processo lipolítico.

🤔 Entretanto, não há evidências científicas de que praticar exercício físico em jejum auxilia na redução de gordura corporal;

💫 Ressalta-se que a prática de exercício físico em jejum é prejudicial à saúde do indivíduo, que pode apresentar tonturas devido à queda de glicemia, sentir diminuição da energia para o exercício, comprometendo o seu rendimento, sentir fome durante e após a atividade, compensando posteriormente tal privação, além de não promover diferenças significativas na composição corporal;

😨 Indivíduos que praticam exercícios aeróbios em jejum podem experimentar desconfortos, como fadiga, sonolência, tontura e fraqueza, o que aumenta os riscos dessa prática para a saúde e o bem-estar;

🍉 Realizar o exercício de forma alimentada é favorável para melhorar o desempenho físico, já que a ingestão de carboidratos antes do exercício aumenta as reservas de glicogênio, procrastinando a fadiga e a hipoglicemia.

📖 REFERÊNCIAS

BRASIL. Ministério da Saúde. Universidade Federal de Minas Gerais. Desmistificando dúvidas sobre alimentação e nutrição: material de apoio para profissionais de saúde. Brasília, 2016. 164 p.

ALVES, Maria Elizangela Ferreira et al. Malefícios Causados pela Prática do Exercício Aeróbio em Jejum. International Journal Of Nutrology. Rio de Janeiro. set. 2018. Disponível em: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0038-1674816. Acesso em: 27 maio 2021.

16/05/2021

Como foi combinado, viemos trazer a explicação do caso clinico dos stories 🤓

Caso clínico: Epicondilite Lateral

EXPLICAÇÃO

❓Epicondilite lateral ou “cotovelo do tenista” é uma afecção degenerativa que compromete os tendões extensores originários do epicôndilo lateral e se caracteriza pela ocorrência de microlesões na origem da musculatura extensora do antebraço, sendo mais frequente o acometimento do tendão extensor radial curto do carpo (ERCC).

⚠️ Os músculos e tendões do antebraço ficam danificados pela sobrecarga gerada pelo uso excessivo e repetitivo dessas estruturas, provocando dor na região do epicôndilo lateral que se estende ao dorso do antebraço, sendo característica dessa condição patológica.
🏸 Entre as atividades que podem causar uma epicondilite lateral, podemos considerar práticas esportivas que utilizam raquetes e que necessitam de impulso, de vigorosas extensões do cotovelo ou supinações do antebraço.

🏃🏻‍♂️ A condição é mais comum entre atletas amadores, que tendem a fazer muita força na preensão da raquete.

🎾 No tênis, estudos mostraram que até 50% dos atletas recreacionais desenvolverão sintomas característicos da epicondilite em algum momento.

🔹Como prevenir?
Efetue aquecimento antes de praticar atividades esportivas ou outras atividades com o cotovelo ou músculos dos membros superiores.

Faça alongamentos antes e após os exercícios.

É importante manter sempre a postura correta para não sobrecarregar a articulação do cotovelo e os músculos do braço.

Aos praticantes de esportes com raquetes, é fundamental a realização dos movimentos com a técnica adequada.

🩺 Tratamento

O tratamento inicial é conservador, objetivando o controle da dor.

O repouso é recomendado, envolvendo restrições das atividades repetitivas, tanto ocupacional como esportivas, além de mudanças em alguns hábitos da rotina diária.

A indicação cirúrgica é feita com diagnóstico pré-operatório clínico e de imagem (ressonância ou ultrassonografia), nos casos de dor persistente e sem resposta aos métodos conservadores.

Acertaram o diagnóstico?

Deixe aqui nos comentários 😁

11/05/2021

VOCE SABE O QUE É ATIVAÇÃO MUSCULAR E SUA IMPORTÂNCIA❓

💪🏽 A ativação muscular é basicamente definida como a capacidade que o músculo tem de realizar a contração muscular.

✅ Ela está intimamente relacionada com o recrutamento de fibras musculares, que corresponde à quantidade de unidades motoras ativadas durante uma contração.

📖 Conhecer o grau de ativação muscular pode nos mostrar o quanto determinado exercício é eficiente. Dessa formar proporciona o conhecimento sobre quais tipos de atividades são melhores para cada objetivo.

🎖As fibras musculares podem ser do tipo 1 (lentas) e do tipo 2 (rápidas) e, dependendo, do exercício, o recrutamento dessas fibras podem variar.

🏃🏻‍♀️Em uma corrida de rua com intensidade leve a moderada predomina recrutamento de fibras tipo 1.

🚴🏽‍♂️ Um treino intervalado, com tiros (HIIT) – predomina recrutamento de fibras tipo 2.

🏆 O predomínio desse recrutamento vai depender se o exercício é classificado como aeróbio ou anaeróbio.

🧗🏻‍♂️A ativação muscular pode ser concêntrica, excêntrica e isométrica. Em suma, a concêntrica se relaciona com o encurtamento da fibra; a excêntrica com a extensão da fibra e a isométrica com o tônus muscular.

Tem interesse nesse assunto?
Artigos na bio!

12/04/2021

👏 Parabéns a todos os aprovados no I Processo Seletivo da LAMEFE!

🎉 É com muita honra que recebemos todos os novos ligantes!

🤾🏻‍♂️Desejamos que todos sejam muito bem-vindos ao time!

05/04/2021

✅ Parabenizamos a todos os aprovados na primeira fase do I Processo Seletivo da LAMEFE!

✅ Todos os aprovados estão aptos para participar da segunda etapa do processo seletivo.

03/04/2021

😱 Só falta 1 dia pro I Processo Seletivo da Liga Acadêmica de Medicina do Esporte e Fisiologia da UFPI - LAMEFE!

📝 São os últimos momentos para você realizar sua inscrição, pois elas se encerram às 23:59h de hoje!

🗓 A prova será realizada amanhã às 10h00;

‼️ O candidato deve estar atento aos prazos e às plataformas que serão utilizadas para a realização da prova.

🗒 Solicitamos que realizem, com antecedência, o download da plataforma Discord®️

🏦 Conta para transferência
PEDRO GABRIEL PERTENCE
Agência: 3507-6, Conta: 74819-6 (Banco do Brasil)

💲 Pix: 07271399321

💻 LINK PARA O FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO:
https://forms.gle/28Argfk5D9rA5hEi6

02/04/2021

😱 Só faltam DOIS dias pro I Processo Seletivo da Liga Acadêmica de Medicina do Esporte e Fisiologia da UFPI - LAMEFE!

📝 As inscrições podem ser realizadas até as 23h59 do dia 02/04/2021;

🗓 A prova será realizada no dia 3 de abril de 2021 às 10h00;

‼️ O candidato deve estar atento aos prazos e às plataformas que serão utilizadas para a realização da prova.

🗒 Solicitamos que realizem, com antecedência, o download da plataforma Discord®️

🏦 Conta para transferência
PEDRO GABRIEL PERTENCE
Agência: 3507-6, Conta: 74819-6 (Banco do Brasil)

💲 Pix: 07271399321

💻 LINK PARA O FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO:
https://forms.gle/28Argfk5D9rA5hEi6

01/04/2021

📝 As inscrições podem ser realizadas até as 23h59 do dia 02/04/2021;

🗓 A prova será realizada no dia 3 de abril de 2021 às 10h00;

‼️ O candidato deve estar atento aos prazos e às plataformas que serão utilizadas para a realização da prova.

🗒 Solicitamos que realizem, com antecedência, o download da plataforma Discord®️

💻 LINK PARA O FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO:
https://forms.gle/28Argfk5D9rA5hEi6

29/03/2021

😷No ano de 2020 a história do mundo ficou marcada pela Covid-19, doença causada pelo nanovírus SARS-CoV-2, que causou inúmeros casos e óbitos em todos os continentes do planeta. Infelizmente nos encontramos numa situação ainda desfavorável.

🏋️‍♂️Dentre os diversos impactos da pandemia de Covid-19, observa-se a redução da atividade física e do exercício físico

🏃‍♂️Existem vários efeitos positivos na prática de atividade física, como na capacidade funcional, redução dos níveis de pressóricos e depressão, melhoria das funções cognitivas, musculares, cardiovasculares e imunológicas, que são necessárias à manutenção/reabilitação da saúde em tempos de pandemia.

🔬Tal situação epidemiológica gerou, durante o lockdown e mesmo após, recomendações expressas para as pessoas se envolverem em atividade física e exercício físico no lar ou ao ar livre

👨🏻‍⚕️Portanto, é fundamental buscar orientação de um profissional qualificado, cumprir todos os protocolos de segurança e de distanciamento social, bem como uma prática regular e adaptada às orientações das organizações de saúde.

18/03/2021

🚨ALERTA: DIA CRÍTICO🚨

🍃 50% do "Curso de Atualização em Hipertensão Arterial Sistêmica" já passou!

✅ Se você esteve presente no primeiro dia (preencheu os formulários ANTES e APÓS a palestra) mas faltou o segundo, você ainda pode conseguir seu certificado!

✅ Se você esteve presente no segundo dia (preencheu os formulários ANTES e APÓS a palestra) mas faltou o primeiro, você ainda pode conseguir seu certificado!

❌ Se você faltou o primeiro e o segundo dia, infelizmente você não alcançará o mínimo de 75% de presença 😕. Entretanto, ainda poderá assistir e aprender MUITO com as palestras "Controle e Prevenção da HAS: Exercício Físico vs Medicamentos" e "Condutas Médicas em relação à HAS no contexto do esporte e atividade física", ministradas pelo Dr. Marcos Antônio e Dr. Filipe Cortez, respectivamente.

🥇 Disponibilizaremos UM questionário antes das duas palestra e UM questionário após as palestras para que a presença, que amanhã vai corresponder a 50% do curso, seja computada.

💻 O link para as palestras estará disponível na bio da .ufpi, , .unifacid amanhã às 18:00h.

📌 Siga nossos patrocinadores!on

17/03/2021

🚨COMUNICADO🚨
🗣A Equipe LAMEFE, vem por meio deste, comunicar o adiamento do processo seletivo 2021.1 da Liga de Medicina do Esporte e Fisiologia do Exercício da UFPI, que a princípio ocorreria no dia 20 de março de 2021, para o dia 3 de abril de 2021 às 10h00;

📈Devido a alta demanda no Curso de Atualização em Hipertensão Arterial Sistêmica que estamos ofertando, que já conta com mais de 900 inscritos, a nossa Equipe encontra-se sobrecarregada para proporcionar um curso de excelência e atender as diversas solicitações durante o evento. E, para conseguir cumprir com todo o cronograma e manter nosso padrão de qualidade alto também durante o processo seletivo, optamos pelo adiamento do mesmo;

📌Adiantamos que não haverá prejuízos aos que já estão inscritos, que continuarão com as inscrições confirmadas. E, caso haja choque de horário, pedimos que nos informem por e-mail ou via rede sociais para tentarmos resolver isso da melhor maneira possível.

🗓Com o adiamento, os prazos para a realização da inscrição serão prorrogados até as 23h59 do dia 02/04/2021;

📋Todas as informações, edital e formulário de inscrição continuam disponíveis na página do Instagram.
✉️Qualquer dúvida, podem entrar em contato conosco.

Atenciosamente, Equipe LAMEFE - UFPI.

16/03/2021

📌 Extensões, no âmbito acadêmico, se propõem a garantir para a sociedade um retorno acerca daquilo que foi trabalhado. Nesse sentido, devido ao momento crítico que estamos vivenciando da pandemia da COVID-19, esse retorno será realizado de maneira virtual, visando preservar a saúde de todos.
📌 A certificação do aluno será garantida a partir de: mínimo de 75% de presença nas palestras (que será computada a partir da resolução dos questionários) e realização da etapa 3 (divulgação dos Folders).
📌 Estarão aptos para o sorteio dos nossos patrocinadores somente os participantes que: estejam seguindo as ligas organizadoras e nossos parceiros; responderem os questionários antes e após as palestras (eles garantem a presença do participantes nos dias do evento e será de lá que retiraremos os nomes do sorteados).

14/03/2021

🚨 A SanarFlix () é a maior plataforma online de educação médica do Brasil, que abrange conteúdos desde o ciclo básico até o internato e inclui uma série de materiais, como aulas, resumos e mapas mentais.

📖 O conteúdo é atualizado e os professores são extremamente competentes, sendo guiados pelas avaliações dos usuários em cada aula.🤩

Sortearemos assinaturas e materiais para os participantes do “Curso de Atualização em Hipertensão Arterial Sistêmica”. Não percam essa oportunidade de conhecer a Sanarflix 😱

🔗 Sigam nossos parceiros para que você esteja apto para ser sorteado!

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14/03/2021

A Scrub On (.on) é sua melhor loja virtual de Scrubs, jalecos e looks personalizados! 🥼

Oferece produtos de alta qualidade, com excelente custo benefício. Todas as peças são feitas a partir dos melhores tecidos, sob encomenda. O ótimo atendimento, serviço e entrega visam garantir a satisfação dos clientes 😍

👉 Durante o Evento, realizaremos o sorteio de alguns de seus produtos, não percam e se inscrevam no “Curso de Atualização em Hipertensão Arterial Sistêmica”, é online e gratuito!

🔗 Sigam nosso parceiros para que você esteja apto para ser sorteado!

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14/03/2021

▶️ Mais do que uma simples plataforma de videoaulas, a é a parceira dos alunos na busca pela aprovação na residência médica, tendo uma solução educacional altamente personalizada, considerando o jeito de cada um estudar e absorver conhecimento, facilitando a rotina de estudos.

👉 Durante o Evento, realizaremos o sorteio de três livros medcel 😱. Perfeitos pra quem busca aprender com um material didático e objetivo.

Não percam e se inscrevam no “Curso de Atualização em Hipertensão Arterial Sistêmica”, é online e gratuito❗

🔗Sigam nossos parceiros para que você esteja apto para ser sorteado!

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14/03/2021

😱😍 A DoctorYou surgiu com o intuito de ajudar estudantes, médicos e profissionais de todas as áreas da saúde a usufruir de produtos com alta qualidade e preço justo!

🩺 Seus pilares são agilidade e segurança em um mesmo lugar e a prioridade total é o melhor atendimento ao cliente!

☁️ Pensou em produto médico/hospitalar?! Pensou na DoctorYou!

👉 Durante o Evento, realizaremos o sorteio de alguns de seus produtos, não percam e se inscrevam no “Curso de Atualização em Hipertensão Arterial Sistêmica”, é online e gratuito!

🔗 Sigam nossos parceiros para que você seja apto a ser sorteado!

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13/03/2021

🚨 INFORME 🚨
Caso, ainda assim, não consiga realizar a inscrição, nos chame no direct.

Na hipótese de as vagas se esgotarem e a demanda ainda se manter alta, sinalizem para que nós as ampliemos.

11/03/2021

O curso de extensão sobre Hipertensão Arterial Sistêmica contará com a palestra do Dr. Filipe Cortez, que ministrará o tema “Condutas Médicas em relação a HAS no contexto de esporte e atividade física”.

📌 A aula será apresentada no dia 18/03 às 20h00.

📌 Os demais palestrantes e temas abordados já estão disponíveis aqui no nosso Instagram.

📌 Sigam .ufpi .unifacid e acompanhem as informações sobre o evento.

📌 As inscrições para o curso estarão disponíveis em breve!

📌 Será necessário que o aluno esteja presente 20 minutos antes do inicio da palestra para o preenchimento do questionário inicial de análise do nível de conhecimento do participante e, após a palestra, permaneça presente para a realização dos sorteios e do segundo questionário de avaliação e consolidação de aprendizado sobre o tema.

📌 Somente com a realização desses questionários poderemos garantir a presença e a certificação do aluno.

11/03/2021

O curso de extensão sobre Hipertensão Arterial Sistêmica contará com a palestra do Dr. Marcos Antônio dos Santos, que ministrará o tema “Exercício Físico vs Medicamentos no controle e prevenção da hipertensão arterial sistêmica”.

📌 A aula será apresentada no dia 18/03 às 19h00.

📌 Os demais palestrantes e temas abordados já estão disponíveis aqui no nosso Instagram.

📌Sigam .ufpi .unifacid e acompanhem as informações sobre o evento.

📌 As inscrições para o curso estarão disponíveis em breve!

📌 Será necessário que o aluno esteja presente 20 minutos antes do inicio da palestra para o preenchimento do questionário inicial de análise do nível de conhecimento do participante e, após a palestra, permaneça presente para a realização dos sorteios e do segundo questionário de avaliação e consolidação de aprendizado sobre o tema.

📌 Somente com a realização desses questionários poderemos garantir a presença e a certificação do aluno.

11/03/2021

O curso de extensão sobre Hipertensão Arterial Sistêmica contará com a palestra do Professor Aclerton Pinheiro (), que ministrará o tema “Tratamento Farmacológico da Hipertensão Arterial Sistêmica"

📌 A aula será apresentada no dia 17/03 às 19h00.

📌 Os demais palestrantes e temas abordados já estão disponíveis aqui no nosso Instagram.

📌 Sigam .ufpi .unifacid e acompanhem as informações do evento.

📌 As inscrições para o curso estarão disponíveis em breve!

📌 É necessário que o aluno esteja presente 20 minutos antes do inicio da palestra para o preenchimento do questionário inicial de análise do nível de conhecimento do participante e, após a palestra, permaneça presente para a realização dos sorteios e do segundo questionário de avaliação e consolidação de aprendizado do tema.

📌 Somente com a realização desses questionários poderemos garantir a presença e a certificação do aluno.

11/03/2021

O curso de extensão sobre Hipertensão Arterial Sistêmica contará com a palestra do Dr. Júlio César Ayres, que ministrará o tema “A Importância do Tratamento Efetivo para a HAS”.

📌 A aula será apresentada no dia 16/03 às 19h00.

📌 Os demais palestrantes e temas abordados já estão disponíveis aqui no nosso Instagram.

📌 Sigam .unifacid .ufpi e acompanhem as informações sobre o evento.

📌 As inscrições para o curso estarão disponíveis em breve!

📌 Será necessário que o aluno esteja presente 20 minutos antes do inicio da palestra para o preenchimento do questionário inicial de análise do nível de conhecimento do participante e, após a palestra, permaneça presente para a realização dos sorteios e do segundo questionário de avaliação e consolidação de aprendizado sobre o tema.

📌 Somente com a realização desses questionários poderemos garantir a presença e a certificação do aluno.

10/03/2021

📢 É com muita satisfação que anunciamos nosso novo projeto de extensão.

A .ufpi , junto a .unifacid e a te convidam para participar do Curso de Atualização em Hipertensão Arterial Sistêmica, que foi idealizado no intuito não só de enriquecer o conhecimento do participante, como também ampliar seu repertório sobre uma das doenças crônico-degenarativas que mais afetam a população brasileira.

📌 O curso, que contará com parte teórica e prática, trará uma abordagem enfatizada na fisiopatologia e nos tratamentos farmacológicos e não farmacológicos resguardados no exercício fisíco, sendo este voltado para a área cardiológica e da medicina esportiva.

📆 O evento contará com a presença de médicos e profissionais especializados nas diversas áreas do conhecimento e ocorrerá entre os dias 16 e 18 de março.

✍🏼 As inscrições em breve estarão disponíveis!

As demais informações serão divulgadas ao longo dos dias! Fiquem atentos e não percam essa oportunidade 🙌🏼

09/03/2021

🚨INSCRIÇÕES ABERTAS🚨

❗️ Está oficialmente aberto o período de inscrições para o I Processo Seletivo da Liga Acadêmica de Medicina do Esporte e Fisiologia do Exercício da UFPI (LAMEFE-UFPI);

📝 As inscrições podem ser feitas do dia 08/03/2021 até as 23h59 do dia 19/03/2021;

🗓 A prova será realizada no dia 20 de março de 2021 às 10h00;

‼️ O candidato deve estar atento aos prazos e às plataformas que serão utilizadas para a realização da prova.

🗒 Solicitamos que realizem, com antecedência, o download da plataforma Discord®️

💻 LINK PARA O FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO:
https://forms.gle/28Argfk5D9rA5hEi6

05/03/2021

📖 Viemos a público para disponibilizar o edital para o primeiro processo seletivo da LAMEFE.

🗓As inscrições estarão abertas na segunda-feira, dia 08/03/2021, e se encerrarão ás 23:59h do dia 19/03/2021.

💻 LINK NA BIO!

27/02/2021

Gostaríamos de agradecer a todos que compareceram à nossa aula inaugural e, principalmente, ao Dr. Carlos Andreoli pela disponibilidade e excelente aula.

Nessa quinta feira tivemos a oportunidade de conhecer um pouco mais da vida prática de uma das maiores referências da medicina esportiva brasileira. Na exposição pudemos aprender, em meio a histórias práticas e sorrisos, um pouco de medicina do esporte, cirurgia e ortopedia de maneira leve e descontraida, além de entender que a boa medicina é bem feita no Brasil ou na China.

Comenta aí o que você achou!

Novidades em breve aqui no instagram da LAMEFE.

06/02/2021

ℹ️ A osteoporose acomete aproximadamente 10 milhões de brasileiros, sendo um dos maiores problemas de saúde pública.

📝Sendo de suma importância falarmos sobre este tema, quem são as pessoas mais acometidas, como previnir e tratar.

Referências:
Francisco dos Santos Ribeiro Netto, Luciano Frantini, Juliano Tagliati, José Marques Novo Júnior: atividade física e osteoporose proposta de intervenção e de atuação da educação física.
Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.

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