Sliptanken.dk

27/08/2022

Derfor er der stille, jeg er også bare et menneske🙏❤️

20/08/2022

Har du gjort noget godt for dig selv i dag?
Nej jeg har ikke lige været i bad. Men jeg har været til spinning. Og gjort noget godt for mig selv❤️

18/08/2022

Hvornår har du sidst givet din familie et tjek. Hvis du kan tjekke alt af behøver du ikke gøre noget. Prøv at stil disse spørgsmål.
- hvordan starter jeres dag?

- har i en hyggelig morgenstund?

- kommer i alle godt ud af døren?

- hvordan foregår jeres lektiers?

- er der konflikter omkring skærmtid?

- hvordan er stemningen ved aftensbordet?

- Hvordan foregår jeres aftentid med putning?

Oplever du mange konflikter ud fra ovenstående?

Du er velkommen til at kontakte mig for råd eller uforpligtende samtale.

Tjek din familie❤️

01/08/2022

Se denne søde gode film “ Lille Allan” den har et så fint budskab. Lad være med at holde dine tanker inde, lad være med at sige alt er godt, når det ikke er det. Sig dine tanker og følelser, det er okay🍀 det kan udlede rigtig gode snakke ud fra den film. Anbefales 🥰

23/07/2022

Tanker skaber følelser - De Tre Principper. Sydney Banks

22/07/2022

Ofte går vi og tror at vores børn vil en hel masse i ferien og vi er bange for at de ikke oplever nok. Vi tager på ferier hvor der er gang i den fra morgen til aften med diverse underholdning, tager i Tivoli, næste dag Bon bon land, næste dag den blå planet osv. Men har du stillet dit barn spørgsmålet hvad de gerne vil i ferien?? Herhjemme er svaret; lege med mine venner på vejen, sove i vores Shelter, lave sommerdrinks sammen, spille Uno, fange krabber, se en film sammen i soveværelset, brydeleg på trampolinen. Det er meget enkelt og simpelt, ligesom børn er❤️

20/07/2022

Vi sammenligner ofte vores ferier med andre, ser dejlige billeder af andre, børn der smiler, par der er forelskede, det hele ser idyllisk ud.
Det gør vores billeder også. Og det er det også i øjeblikket billedet tages. Lad os være taknemmelige for hvert eneste NU❤️ I dag på årets varmeste dag kunne jeg ikke ønske mig andet end stranden. Men sådan kunne det desværre ikke være for mig i dag, jeg er dog taknemmelig over min lækre have, min pool og min datter får ro🙏 vi kan altid ønske os noget mere, men hvad med at være taknemmelig for det, der allerede er😎 god sommer

15/07/2022

Vores børns humør skifter og det er ikke altid lige til at forudsige hvilket humør de er i. Der kan være være dage/perioder hvor de ligesom os, kan have en lavere bevidsthed og være i dårligt humør. Og lige meget hvad vi gør er det ikke godt nok. Det kan være svært for os at forstå, at når vi nu er på denne lækre ferie, i sommerhus, og vi rigtig skal hygge, at vores børn ikke er i samme stemning. Måske er de i et udviklingstrin, dårligt humør, vi ved ikke hvad der foregår, men vi kan være helt sikre på at det går over igen🙏 så det bedste vi kan gøre er, at lade det være og vente på at det passerer og få det bedste ud af det. Og stadig prøve at rumme og være kærlige. Men husk at det kun er i øjeblikket og et nyt øjeblik venter med en ny tanke❤️ God sommer😎

13/07/2022

Vores børn vil ofte gerne vise os ting. Og kalder “se mig, se mig nu, se mig igen og se mig igen. Det er for os den samme koldbøtte, det samme spring i vandet, den samme vejrmølle. Men for vores børn er det stort og demarker deres lille udvikling i springer, vejrmøllen… når jeg mærker at jeg har hørt nok “se mig”, vender jeg den om og siger selv “ se mig, se mig, se mig og laver ting også griner vi alle af det.
Situationen kunne i stedet være end med irritation og et barn der ikke følte sig set. Måske kan DU bruge rådet 🌸🍀 God sommer😎

12/07/2022

Sommeren brager igennem og er i fuld gang. Forventningerne kan være store og vi vil det hele. Inden vi ser os om føler vi os helt forpustet…. Hvad skete der, det er jo ferie. 🍀 Tjek dig selv, sørger du for at tage de pauser du har brug for? Jeg glemte det og det kostede på humør kontoen❤️
God sommer😎

25/06/2022

Velkommen her❤️

24/06/2022

Sommerferien venter for mange lige om hjørnet. Rigtig rigtig god sommer☀️☀️☀️☀️😎😎☀️☀️☀️☀️☀️
Der kommer altid nye tanker.
Hvis du føler dig fanget i tankerne, så tillad det, forsøg ikke på tvinge nye tanker frem, eller tænke positive tanker. Måske bare vær stille med dig selv, begiv dig til at lave noget du holder af, og måske kommer der en helt ny tanke, helt af selv❤️❤️

18/06/2022

Hvis du mangler en sommerferie bog kan jeg kun anbefale denne🍀
Hvad fik jeg selv ud af den:

- ro i hovedet bare ved at læse den

- begyndte at se ting omkring mig jeg ikke så før

- hørte noget nyt

- nemmere dagligdag i forhold til børn, parforhold og job

God læsning😎🍀

12/06/2022

Sommerferie-stemning☀️

Hvad tænker du om sommerferien?

- yes det glæder jeg mig til

-åh nej, 3-4 uger med børn der skændes

- arh lave ingenting og alting

- jeg skal bare overleve

- det bliver kun en god ferie hvis solen skinner

- bare jeg også får slappet af

Der er en tendens til, at vores hjerne fylder os med Bull-sh*t, den vil så gerne være på forkant, så derfor prøver den at fortælle os hvordan ferien bliver.

Men hey, det fede er, at hjernen ved slet ikke hvordan DIN ferie kommer til at være.

Det eneste øjeblik er lige nu, lige nu i dette øjeblik, der mærker vi hvordan det er.

Læg mærke til hvad din hjerne prøver at overbevise dig om. Lad tanken passere og oplys din tanke om, at nuet har helt styr på hvordan din ferie bliver.

Hvis du har sådan tanker allerede, er du velkommen til at dele dem i kommentaren.

11/06/2022

🍀 1-1 samtale kun 179 kr i juni måned, men kun sålænge der er ledige tider. ( normalpris 595kr ) 🍀

Der er stadig få ledige tider, inden sommerferien banker på.

11/06/2022

26/05/2022

Jeg fejrer at jeg er uddannet 3P practitioner d. 3 juni 2022. Og det vil jeg gerne dele med DIG. Hvis du vil se DIT tilbud, se nederst.

Og hvad betyder det: Jeg kunne godt skrive en masse flotte ord, men jeg vil hellere dele fra hjertet❤️
Kort: 3P er en guide i mental sundhed ud fra inside/out forståelsen. At alt kommer inde fra. Der peges på, at tanker skaber følelser og tankerne kommer fra os.

Min rejse:
Jeg var nedlagt med stress, mit job fungerede ikke for mig, mit parforhold smuldrede, hjemmet var i alarmberedskab, jeg havde det ikke særlig godt havde tanke mylder og følte mig på flugt.

Jeg stødte på De 3 Principper igennem en kollega, læste bøger, var på noget kursus og jeg kunne se hvordan det så småt begyndte at ændre mit liv. Jeg fik ro på og kunne tænke mere klart og jeg opdagede at jeg havde været på flugt fra mine egne tanker.

Derfor tog jeg denne vilde uddannelse, da denne forståelse har ændret Mit liv radikalt.

Nu er jeg glad i mit arbejde, ikke stresset, nærmest aldrig, mit liv er blevet let og jeg føler mig fri, er så taknemmelig i min hverdag, sætter pris på ting jeg aldrig så før, kan justere mig selv når jeg er på vej ned ad( for det gør jeg stadig til tider, for sådan er det at være menneske) min hverdag er meget nemmere jeg kan lytte til og hører hvad mine børn siger, mine fysiske smerter er aftaget og der er tanke-ro.

Vil du høre mere om dette og guides i en-en samtale så har jeg dette unikke tilbud:

🍀 1-1 samtale kun 179 kr i juni måned, men kun sålænge der er ledige tider. ( normalpris 595kr ) 🍀

25/05/2022

Nyd naturen 🍀 Ha en dejlig dag🌱 hold øje med juni tilbud 🎈