Cometelavida.es

24/07/2025

¿Te cuesta perder grasa? Descubre por qué 😉

¡Hola!En este vídeo, voy a hablaros de los 5 principales mitos en torno a la pérdida de grasa y al final, os daré unos consejos que sí que van a ayudaros a p...

17/07/2025

¡No te pierdas la receta del Blog de este mes! 😉

¿Qué te aporta este bol de muesli con mango? Cereales tipo muesli Los cereales tipo muesli son válidos tanto para incluirlos en tu desayuno, como en la merienda o en tu postre favorito. Al ser un cereal rico en fibra y eso te ayuda a obtener unos niveles de saciedad adecuados. Mango Su gran conte...

26/06/2025

Si quieres saber todo lo que he comido en una semana y necesitas ideas para tus desayunos, comidas, meriendas y cenas ☺️ ¡no te pierdas el vídeo que acabo de publicar en Youtube 👇

¡Hola!En el vídeo de hoy, os muestro todo lo que he comido en una semana completa con el único fin de que nunca os falten ideas de platos tanto para vuestros...

12/06/2025

Si necesitas ideas de cenas sin cocinar, no te pierdas estas 4 ideas sencillas para este verano:

¡Huele a verano y eso significa que el buen tiempo ya está aquí!   Y con ello, llegan las semanas más calurosas del año. Puede que, incluso, nos apetezca menos cocinar en verano y es por ello que te propongo estas 4 ideas de cenas sin cocinar para que puedas disfrutar de ellas estés donde [.....

15/05/2025

¡Aquí tienes 3 ideas de salsas saludables y muy fáciles de preparar!

Pruébalas y no te arrepentirás 😉

Te propongo estas 3 ideas de salsas saludables para que tus platos principales tengan bien de nutrientes y sean bajos en grasa.

24/04/2025

¿Es realmente el desayuno la comida más importante del día?

¿Qué opino del ayuno intermitente y del hecho de entrenar en ayunas?

Sal de dudas en el vídeo que he publicado hoy en YouTube:

¡Hola!En el vídeo de hoy, voy a aclarar el mito en torno a si es o no el desayuno la comida más importante del día. Hablaré también de la importancia de desa...

23/04/2025

🌹 Hoy es el Día del Libro 🌹

Y por eso te muestro y recomiendo los últimos libros que me he leído en torno a 👇🏻

💫 Hambre emocional

💫 Alimentación intuitiva

💫 Salud Digestiva

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Y si buscas un libro de recetas que vaya más allá y te enseñe a organizar tus comidas y cenas semanales 👇🏻

Tienes no 1, si no 📚 3 e-books ya disponibles en la web:

www.cometelavida.es/ebooks

Elige el que más se adapte a ti y en solo 3 clics, será tuyo para siempre 😉

Te he dejado el link directo en la biografía de este mismo perfil

Y si tienes alguna duda, estaré encantada de ayudarte ❤️

¡Mil gracias!

15/04/2025

Puerros asados con salsa de verduras 🍅🫑

Necesitas, para 4 raciones 👇🏻

🌱 8 puerros
🌱 1 pimiento rojo
🌱 2 tomates frescos
🌱 6-7 dientes de ajo
🌱 4 cucharadas de aceite de oliva
🌱 1 pizca de sal
🌱 1 pizca de pimienta negra
🌱 Almendra laminada (para decorar)

Como ves, es una receta rápida, sencilla y está riquísima 🥰

Podrás disfrutar de ella como entrante o como acompañamiento de cualquiera de tus platos, ¡tú decides! 😉

No te olvides de GUARDAR 📲 esta receta y... ¡Buen provecho! ❤️

10/04/2025

Toma nota de estas zanahorias gratinadas 🥰

Ya verás lo ricas que quedan y lo fácil que es prepararlas:

Estas zanahorias gratinadas van a convertirse en tu aperitivo preferido para esta temporada primavera-verano.

08/04/2025

Toma nota de estos 4 postres sin azúcar y con bien de chocolate 🥰

🌱 Para aportar un toque dulce, opta por frutas de temporada

💫 ¡Ah! Y no te olvides del extra de crujiente que te aportarán las semillas y los frutos secos

Si te gustan este tipo de posts y quieres más, dale a Me Gusta ❤️ para hacérmelo saber

¡Buen provecho!

27/03/2025

¡Hola! No te pierdas el vídeo publicado en YouTube de este mes en el que aclaro las dudas más escuchadas en torno a los alimentos proteicos, light y 0%.

Espero que te aporte la información que necesitas y te resulte interesante 😉

¡Hola!En el vídeo de hoy, vengo a aclarar algunas de las dudas que más he escuchado en consulta en las últimas semanas en torno a los alimentos con proteínas...

25/03/2025

Y si necesitas incrementar tus niveles de vitamina D con menús y recetas fáciles y apetecibles 👇🏻

¡Ponte en contacto con nosotros y te atenderemos encantados!

💫 623 104 105
💫 info@cometelavida.es
💫 Formulario web (Link en la biografía)

¡Te esperamos! ❤️