Dra. Anahí Fonseca

29/04/2026

27/04/2026

Cuando su función se altera, pueden acumularse líquidos o toxinas que generan distensión abdominal, sensación de pesadez o incluso una digestión más lenta.

Además, en algunas enfermedades renales, el cuerpo puede retener sodio y agua, lo que contribuye a una sensación de “inflamación interna” que muchas veces se confunde con problemas digestivos.

A veces, lo que parece un problema estomacal puede tener su origen en un sistema completamente distinto.

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📍Ensenada (646) 468 1259 o (646) 977 0453

24/04/2026

Una infección urinaria puede pasar, pero cuando se repite, deja de ser algo aislado. Muchas personas se acostumbran a tratar los síntomas una y otra vez sin cuestionarse la causa real.

Y ahí es donde está el problema. No se trata solo de quitar la molestia, sino de encontrar el origen.

Porque lo que hoy parece algo simple, mañana puede convertirse en algo más complejo si no se atiende correctamente.

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21/04/2026

El número de nefronas al nacer es un determinante silencioso pero fundamental de la salud futura.

Un adecuado desarrollo renal desde la etapa fetal no solo contribuye a una mejor función de los riñones, sino que también reduce el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares en la vida adulta.

Por ello, el cuidado de la salud materna es esencial para garantizar un futuro más saludable.

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18/04/2026

Cuando una persona vive con obesidad, el organismo necesita trabajar más para satisfacer las demandas metabólicas adicionales.

Esto incluye a los riñones, este esfuerzo excesivo, conocido como hiperfiltración renal, puede dañarlos con el tiempo y favorecer la enfermedad renal crónica.

Cuidar tu peso es una forma de reducir esa carga, de ayudar a tu organismo a funcionar mejor y de prevenir complicaciones.

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14/04/2026

Cuando tu cuerpo enfrenta una enfermedad, lesión o incluso un esfuerzo físico intenso, comienza a descomponer tejidos como parte del proceso de recuperación.

Este proceso genera desechos y sustancias que, si se acumulan, pueden resultar dañinas para el organismo.

Los riñones se encargan de eliminar estos residuos y gracias a este trabajo silencioso pero constante, tu cuerpo puede mantenerse en equilibrio mientras sana.

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11/04/2026

Elegir bebidas “sin calorías” puede parecer una decisión saludable… y en algunos casos lo es. Pero eso no significa que sean completamente inofensivas.

Muchas de estas bebidas contienen compuestos como fosfatos añadidos, que al consumirse de forma habitual pueden representar una carga adicional para los riñones.

No se trata de dejar de consumirlas por completo, sino de cuestionar la frecuencia y priorizar opciones más naturales.

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01/04/2026

Mientras duermes, los riñones siguen trabajando para equilibrar la cantidad de agua y electrolitos en el organismo. Sin embargo, cuando su función comienza a alterarse, es común que aparezcan señales tempranas como la necesidad de o***ar con mayor frecuencia durante la noche.

Esto sucede porque los riñones pierden la capacidad de concentrar adecuadamente la o***a, lo que provoca una mayor producción de líquido incluso en reposo.

Aunque puede parecer un cambio menor, es una señal importante que no debe pasarse por alto.

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28/03/2026

No toda la espuma en la o***a es motivo de alarma, pero sí es motivo de atención.

Si es persistente, puede estar relacionada con la presencia de proteínas, lo cual indica una posible alteración en la función renal.

Actuar a tiempo puede marcar la diferencia entre prevenir o tratar una enfermedad más avanzada.

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28/03/2026

Los riñones son órganos fundamentales para el equilibrio del cuerpo. Cuando su función se altera, puede afectar múltiples aspectos de la salud.

La Dra. Anahí Fonseca, especialista en nefrología, enfoca su práctica en acompañar a cada paciente desde el diagnóstico y trabajar para preservar la función renal el mayor tiempo posible.

Inició su formación médica en la Universidad de Guadalajara y realizó su especialidad en el Centro Médico Nacional de Occidente, uno de los centros médicos de referencia en el país.

Para ella, tratar enfermedades renales implica algo más que interpretar estudios:
🩺 Escuchar al paciente
📊 Entender su situación clínica
🔬 Actuar a tiempo para proteger su salud renal

En RENVIDA, su objetivo es brindar atención cercana, humana y especializada para la población de Ensenada y sus alrededores.

Porque incluso cuando existe enfermedad renal, la calidad de vida sigue siendo posible con diagnóstico y tratamiento oportunos.

26/03/2026

¿Puedes encontrar el diferente? Así como no todos son iguales en la imagen… no todos los hábitos benefician tu salud.

Elegir agua en lugar de otras bebidas puede marcar una gran diferencia para tus riñones.

No se trata solo de quitar la sed, sino de darle a tu cuerpo lo que necesita para mantenerse saludable.

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24/03/2026

Esto ocurre porque, durante actividades prolongadas e intensas, el flujo sanguíneo se redistribuye hacia los músculos y la piel, disminuyendo momentáneamente la irrigación de los riñones.

Además, factores como la deshidratación, la pérdida de electrolitos y el aumento de la temperatura corporal pueden generar una sobrecarga en estos órganos.

En la mayoría de los casos, estos cambios son reversibles y la función renal se normaliza con una adecuada hidratación y recuperación.

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