O impacto de não perdoar é real e pode afetar sua saúde física e emocional.
Quando você carrega mágoas e não se perdoa por erros do passado, isso gera um ciclo de estresse e culpa que pode se manifestar no seu corpo. A falta de perdão pode aumentar a pressão arterial, desencadear dores crônicas, prejudicar a digestão e até comprometer seu sistema imunológico.
Perdoar-se não significa ignorar o erro, mas sim liberar a culpa e as emoções reprimidas que estão pesando no seu corpo e mente. Além disso, aceitar o que aconteceu é um passo necessário para que o perdão realmente aconteça. Sem essa liberação emocional, as tensões podem se acumular, afetando sua saúde mental e física.
📲 Com a hipnose, podemos trabalhar para liberar essas emoções e aliviar o peso que você tem carregado. Vamos juntos transformar sua relação com o perdão e cuidar da sua saúde emocional?
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Aceitar seus limites não é fraqueza.
Muitas vezes, nos forçamos a ser mais produtivos, mais fortes, mais rápidos, quando o verdadeiro ato de sabedoria está em saber quando parar. Aceitar que você tem limites não é se render — é se cuidar.
Se você sente que está sempre se cobrando demais e quer aprender a aceitar seus limites, a Constelação Sistêmica pode te ajudar a entender melhor essa cobrança interna. Vamos juntos nessa jornada?
📅 Agende sua sessão e descubra como respeitar seus limites pode transformar sua vida emocional.
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ACEITAÇÃO NÃO É ACOMODAÇÃO.
Muitas vezes, confundimos aceitação com acomodação. Mas são coisas muito diferentes. Aceitar quem você é não significa que você deve parar ou se conformar com a vida como está. A aceitação é o primeiro passo para a transformação. Ao aceitar suas qualidades e limitações , você consegue agir a partir de um lugar de compreensão e começar a mudança.
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Você já se aceitou exatamente como é?
Vivemos em um mundo que constantemente nos diz para sermos diferentes, mais fortes, mais rápidos, mais perfeitos... Mas a verdadeira força vem de aceitar quem você é, com todas as suas imperfeições e qualidades.
A aceitação não é acomodação – é o ponto de partida para uma jornada de transformação profunda. Quando paramos de lutar contra quem somos, damos espaço para a verdadeira cura.
Se você tem sentido a pressão de ser "mais" ou "melhor", lembre-se de que você já é suficiente. O primeiro passo para a cura é se olhar com carinho e compaixão.
Vamos explorar essa jornada juntos? Terapias como hipnose e constelação sistêmica podem ajudar a reprogramar padrões de autocrítica e trazer uma nova perspectiva de aceitação. Estou aqui para te ajudar a se reconectar com sua verdadeira essência. Vamos juntas?
📲 Agende sua sessão e descubra como esse trabalho pode transformar sua relação com você mesma.
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Você já se pegou sabotando seus próprios sonhos?
Muitas vezes, essa auto-sabotagem vem de uma insatisfação profunda com quem somos. Quando não aceitamos o nosso jeito de ser, nossa mente cria barreiras, nos protegendo de sermos autênticos. O primeiro passo para quebrar esse ciclo é aprender a se aceitar. Eu posso te ajudar a transformar esses padrões e desbloquear todo o seu potencial.
Comente abaixo se você já sentiu isso e vamos conversar sobre como podemos trabalhar juntos!
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Você já se permitiu ser vulnerável hoje?
Muitas vezes, acreditamos que mostrar nossas emoções e fragilidades nos torna fracos. Mas a verdade é que a vulnerabilidade é a chave para a verdadeira transformação. Quando deixamos de lado a máscara da perfeição, abrimos espaço para a cura.
A constelação sistêmica e a hipnose são ferramentas poderosas para lidar com essas emoções e abrir caminho para o crescimento emocional. Ao enfrentar suas próprias dores com coragem, você pode começar a construir uma vida mais leve e autêntica.
Quer dar o próximo passo? Eu estou aqui para te guiar nessa jornada. Vamos juntos transformar sua vida?
📲 Entre em contato e agende sua sessão agora.
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A Constelação Familiar pode ser uma ferramenta eficaz para identificar e liberar padrões limitantes dentro de uma família, permitindo que a pessoa encontre novas perspectivas e possibilidades de transformação.
Quando uma pessoa olha para o sistema familiar e busca compreender e liberar padrões limitantes, isso pode trazer benefícios para todos os membros da família, permitindo que haja uma mudança positiva nas dinâmicas e relações familiares.
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O primeiro passo para mudança é conhecer a si mesmo.
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Vivemos uma guerra interna.
A maior luta é aquela que travamos contra nós mesmos.
Qual o sinal que o seu corpo está emitindo agora e dizendo que não está bem?
Perceba agora qual a mudança que ele está requerendo e faça uma escolha para aquilo que vai transformar sua vida.
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As Barras de Access são fantasticas para quem escolhe algo novo e que contribua para mudança na vida sentimental, familiar, financeira e na saúde.
✅Entre em contato e saiba como participar das próximas classes que acontecerão em AVEIRO, VISEU, PORTO E BRAGA
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