Breathe, Servicios Psicológicos

10/10/2022

10 de Octubre, día internacional de la salud mental y día nacional del psicólogo.

25/08/2022

Información importante!

26/04/2022

Ceder a una falta de control no significa vivir rendido y sin planes ni organización, mas bien es aprender a introducir la flexibilidad en tus días y permitirte vivir y disfrutar el momento presente.

La clave es ser consciente de que no puedes tener el control de todas las cosas ni de todas las personas (de su comportamiento, pensamiento, actitudes, etc.) además de aprender a desarrollar planes flexibles que se puedan ir ajustando a medida que se te presenten nuevas alternativas.

22/04/2022

20/04/2022

La encopresis

Puede tener diferentes causas tanto de origen orgánico como no orgánico. En la mayoría de casos acaba afectando a la esfera emocional del niño.
Procura generar un ambiente estable y sano para un pequeño y enseñarle hábitos acorde a su edad.

04/03/2022

¿Cómo educar sin sobreproteger a los niños?
-Establecer límites y normas.
-Darles responsabilidades.
-Fomentar la autonomía.
-Brindar seguridad.
-Escuchar y respetar sus decisiones.
-enseñar a compartir.
-Evitar estar todo el tiempo sobre el niño.
-Tratarle de acuerdo a su edad.

EVITAR QUE LOS NIÑOS TOMEN RIESGOS HACE QUE NO CREZCAN PSICOLÓGICA Y EMOCIONALMENTE. Permite que se equivoquen, ya que es parte del crecimiento.

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16/02/2022

Las relaciones amorosas, de amistad, familiar o social deben generar un aporte positivo al desempeño, promover la salud mental y facilitar la estabilidad emocional. Si los vínculos no están aportando estos elementos a tu vida, quizá sea momento de cuestionar la permanencia ellos

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07/02/2022

Hablemos de enuresis, esta dificultad que se presenta en algunos hogares de nuestro pais y del mundo. Este problema en niños que ya sabían controlar sus esfinteres y estan presentando un poco o nulo control.

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01/02/2022

Recuerde que cada niño aprende con métodos, técnicas y velocidad diferente. Conozca la manera de aprender de su hijo y fortalezca las aptitudes positivas y brinde el apoyo necesario en las áreas en las que muestran dificultad.
Los progenitores (o las personas cuidadoras) son las primeras personas que educan a sus hijos e hijas. El apoyo que proporciona afecta al desarrollo, el aprendizaje y los resultados educativos posteriores del estudiante.
Las tareas de apoyo, la comunicación entre el hogar y la escuela, la ayuda con las actividades de aprendizaje en casa, la participación en los eventos escolares y modelar comportamientos y actitudes positivas hacia la escuela tiene un enorme impacto positivo sobre el aprendizaje.

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25/01/2022

"Sin dar y recibir amor el alma y el espíritu del hombre se secarían y morirían" Esta es una frase bastante conocida, pero el amor no puede cumplir con todas las exigencias de la vida, También son fundamentales la inteligencia, la información, la conciencia y la competencia entre la pareja. Si los humanos nunca alcanzan la igualdad, jamás llegarán a conocerse; si nunca conocen sus diferencias y coincidencias, no podrán ser reales o desarrollar una relacion verdaderamente humana y vital con los demás. Las dificultades no pueden resolverse amenos que podamos apreciar la igualdad y las diferencias. Aunque todo ser humano es único, comparte con los demás ciertas características comunes.
Las parejas inteligentes, tratarán de conocer sus diferencias desde el principio; encontrarán la manera de hacer que las diferencias funcionen a su favor, en vez de convertirse en un impedimento.

Otra lección importante es que nadie muere por encontrarse solo, La soledad periódica es la consecuencia natural de la individualidad personal

El amor de verdad significa "No te pondré condiciones, ni las aceptaré de ti" esta condición respeta la integridad de cada individuo

11/01/2022

Los bebés nacieron para estar cargados, es imposible “malcriarlo” o “malacostumbrarlo” a estar en brazos, es algo que necesita y es vital para un buen desarrollo emocional.
Acompañe a su bebé en su desarrollo, no olvide que tendrá un hijo por el resto de su vida, pero tendrá un bebé por muy corto tiempo. La naturaleza es sabia y cuando menos se dé cuenta su bebé no querrá estar cargado, querrá estar gateando, explorando y luego caminado, comenzará la escuela, la universidad y luego tendrá su propia familia.
Cuanto más seguro se sienta un niño cuando esta con sus padres, más seguro estará cuando no estén presentes

03/01/2022

Pero el proceso de sanidad podemos apoyarlo con acompañamiento psicoterapéutico, y nosotros estamos dispuestos a ayudarte. Programa tu cita será un gusto atenderte

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28/12/2021

La característica fundamental de la ansiedad generalizada, es que no se restringe a una circunstancia del entorno en particular, es decir; la sensación de angustia "Flota libremente". Los síntomas principales son variables, pero incluyen quejas de permanente nerviosidad, temblor, tensiones musculares, sudoración, torpeza, palpitaciones, vértigo o malestar epigástrico etc.

Si presentas alguna de estas manifestaciones o sintomatologías es necesario evaluarte, y dar inicio a un proceso de atención psicoterapéutica, recuerda que cada caso es diferentes, procura evitar las comparaciones y la automedicación, debes ser evaluado por un grupo de profesionales.

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17/12/2021

El diálogo interno está sumamente relacionado con la llamada “historia personal” ya que, mediante ésta, llegamos a concebir el mundo y a nosotros mismo de una manera determinada. Nuestro propio diálogo interno ocurre de manera automática desde los diversos mecanismos que lo condicionan y que aprendimos desde los primeros años de vida.
Para realzar el diálogo interno la persona dispone de diversos recursos propios como el pensamiento, la atención, la concentración, la memoria, lo sentimientos, la voluntad y otros fenómenos psíquicos.

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16/12/2021

Según esta teoría, todos los seres humanos poseen las ocho inteligencias en mayor o menor medida, cada individuo desarrolla aquellas que más le convienen. Ya sea fomentando la inteligencia musical, corporal, interpersonal, naturalista o la lógica-matemática, cada persona tiene un alto potencial para poder destacar y fortalecer un tipo u otro de inteligencia.

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14/12/2021

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11/12/2021

"Tratemos de criar niños sanos y no reparar adultos rotos"

¡Es correcto! durante la infancia se contruyen los pilares fundamentales que constituyen a un adulto. Elementos como: La identidad, personalidad, carácter, raciocinio, inteligencia emocional, habilidades sociales entre otros.

Entonces, ¿Qué construyes o refuerzas en tus niños?
¿De qué manera pueder mejorar tu influencia para el desarrollo saludable de tus pequeños?
¿Cómo puedes acercarte o establecer una relación de confianza con tus hijos?

Éstas y mucha interrogantes más las podemos resolver juntos, como Clínica de Atención Psicológica G&C estamos a la disposición de apoyarte a dar respuesta a tus dificultades psicológicas personales y familiares.

Ven y comparte con nosotros un proceso psicoterapeutico que fomente la salud mental en tu niños y niñas, y en el núcleo familiar

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10/12/2021

Tomemos en cuenta y practiquemos estos pequeños tips, seamos seres privilegiados al entrar al mundo de la lectura junto a los niños, estimulando la creatividad, imaginación, y lectura comprensiva dia a dia, recuerda que la estimulación temprana es el proceso de construcción y desarrollo de niños saludables.

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07/12/2021

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29/11/2021

¡No te rindas!
Aprende a descubrir tus fortalezas y limitantes dentro de un proceso de autoexploracion y autoregulacion emocional, cognitiva y conductual. La vida es una competencia, en la que debemos buscar superarnos a nosotros mismos día con día.

En el camino s nuestras metas esta el verdadero aprendizaje.

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24/11/2021

Aprendamos a cuidar de nosotros y comprender que somos una prioridad.

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23/11/2021

Somos seres sociales, con sentimientos y pensamientos, cada quien los experimenta de diferente forma y con diversa intensidad según la situación que vive en su contexto.
Experimentar las emociones no nos hace malos, equivocados o defectuosos. ¡Nos hace humanos! nos hace naturales y reales.

No hay emociones "malas", todas las emociones son aceptables, vivelas tal cual son, experimenta sin miedos, conoce tus límites y descubre tus fortalezas, si tienes emociones significa que estas vivo y tienes derecho a vivir, sentir y crecer.

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19/11/2021

Cuidemos de nuestra salud mental.
¿Cuál es tu decisión de este día?
¿Vas a permitir que te afecten las acciones, decisiones u opiniones de otros?

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