Dr. Ricardo Zimmer

08/08/2024

A depressão, transtorno mental que afeta milhões globalmente, apresenta características específicas em sua manifestação e impacto nas mulheres. Estudo da ONG Think Olga com 1.078 brasileiras revelou a complexa relação entre depressão, ansiedade e os múltiplos papéis sociais e econômicos das mulheres.

Entre 12 e 26 de maio de 2023, 45% das participantes relataram diagnósticos de ansiedade, depressão ou outros transtornos, e 86% sentiram-se sobrecarregadas com responsabilidades excessivas. A sobrecarga, especialmente do trabalho doméstico e de cuidados, afeta principalmente mulheres de 36 a 55 anos e mulheres negras e pardas, que dedicam quase o dobro do tempo que os homens a essas tarefas.

Jovens mulheres sofrem com padrões de beleza impostos, enquanto o medo de violência é uma preocupação constante. Preocupações financeiras e o papel de principais provedoras, especialmente entre mulheres negras, das classes D e E e com mais de 55 anos, exacerbam o estresse e a ansiedade. Mães solo e cuidadoras enfrentam maior insatisfação e sobrecarga, com a situação financeira restrita impactando significativamente a saúde mental.

O tratamento da depressão é complexo, frequentemente envolvendo um processo de tentativa e erro com medicamentos. Desde 2012, o Conselho Federal de Medicina endossa a Estimulação Magnética Transcraniana (TMS) como uma opção terapêutica, especialmente para casos resistentes aos tratamentos convencionais. A TMS é um avanço no tratamento da depressão, destacando-se por não causar efeitos colaterais significativos. Realizada no consultório, sem anestesia e com o paciente consciente, a TMS permite a continuidade das atividades diárias sem interrupções.

Para agendamento, entre em contato por telefone: (47) 3237-6829, (47) 992817005 ou (46) 9135-1540. Além do atendimento presencial (em Blumenau e Pato Branco), é possível agendar a consulta por chamada de vídeo (telemedicina).

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Dr. Ricardo Zimmer
Médico Psiquiatra
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09/07/2024

A Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) tem mostrado resultados promissores no tratamento da Doença de Alzheimer, particularmente em estágios iniciais e moderados da doença. Estudo realizado pelo grupo de Giacomo Koch, publicado em novembro de 2022, destaca os benefícios da EMT de alta frequência no pré-cúneo, uma região situada na face medial do lobo parietal, que desempenha um papel crucial na "rede de modo default" do cérebro.

O estudo envolveu 50 pacientes com Doença de Alzheimer leve a moderada, divididos em dois grupos: um recebeu EMT ativa e o outro, estimulação placebo. Todos os pacientes estavam em tratamento com anti-colinesterásicos e uma parte também usava memantina. O protocolo de EMT utilizado incluiu sessões intensivas nas duas primeiras semanas, seguidas de sessões de manutenção por mais 22 semanas.

Os resultados mostraram que o grupo tratado com EMT manteve os escores estáveis na escala CDR-SB (Clinical Dementia Rating-Sum of Boxes), enquanto o grupo placebo apresentou uma deterioração de 1 a 2 pontos. Estes achados sugerem que a EMT pode estabilizar a progressão da Doença de Alzheimer por pelo menos seis meses, possivelmente devido à promoção da plasticidade neural e efeitos anti-apoptóticos mediados pelo BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro).

Embora o método de localização do alvo e a definição da intensidade do estímulo utilizados no estudo possam ser complexos para implementação clínica generalizada, os resultados são encorajadores. A EMT representa uma abordagem inovadora para o tratamento da Doença de Alzheimer, oferecendo uma nova esperança para retardar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Estudos futuros são necessários para otimizar os protocolos e confirmar a eficácia em uma população mais ampla.

Para agendamento, entre em contato por telefone: (47) 3237-6829, (47) 992817005 ou (46) 9135-1540

Além do atendimento presencial (em Blumenau e Pato Branco), é possível agendar a consulta por chamada de vídeo (telemedicina).

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06/06/2024

A investigação científica sobre a relação entre padrões linguísticos e transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão, tem proporcionado insights reveladores sobre a interconexão entre linguagem e saúde mental. Estudo publicado no Journal of Psychopathology and Clinical Science evidencia padrões linguísticos distintos e sobrepostos nesses transtornos:

Uso frequente de palavras relacionadas à percepção, ao corpo e a sentimentos sugere preocupação acentuada com estados internos;
Redução no Uso de Artigos: Indicativo de menor atenção ao mundo externo;
O uso frequente de verbos comuns com o pronome "eu", sugere dificuldade em distanciar-se de si mesmo.

Diferenciação entre Ansiedade e Depressão

Embora existam sobreposições, certos padrões linguísticos são mais característicos de um transtorno que do outro. Por exemplo, a ansiedade tende a se manifestar em uma ampla gama de palavras denotando emoção negativa, enquanto a depressão está mais associada a palavras relacionadas à solidão, tristeza e falta de emoção positiva.

O uso do "eu" é comum em ambos os transtornos, mas particularmente prevalente na depressão. Este estilo de linguagem sugere um foco intenso em pensamentos e sentimentos internos, frequentemente de natureza negativa, que pode ter implicações negativas tanto pessoais quanto sociais.

Pessoas com ansiedade mostraram uma tendência menor de usar negações, indicando potenciais dificuldades em compartilhar sentimentos negativos.

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01/06/2024

01/06/2024

Praia Grande SC

09/05/2024

Mais de 30 milhões de brasileiros sofrem com crises de enxaqueca, segundo dados de 2022 da Organização Mundial da Saúde. A síndrome é muitas vezes confundida com uma simples dor de cabeça, mas trata-se de um quadro que comumente gera, além de dor de cabeça, um quadro de incapacitante cognitiva e até mesmo física.

As características iniciais costumam ser a sensação de raciocínio lento e fora de padrão, cansaço e desânimo, além de fortes e prolongadas dores na cabeça. Posteriormente pode evoluir para tontura, náusea, aversão à luz e ao som, ansiedade e irritabilidade.

Conheça os tipos de enxaqueca mais comuns:

- Enxaqueca com aura: quando há alterações visuais e sensoriais.
- Enxaqueca sem aura: pode englobar fotofobia, a fonofobia, as náuseas e o vômito, porém sem alterações visuais e sensoriais.
- Enxaqueca sem dor de cabeça: silenciosa, traz a possibilidade de presença de qualquer um dos sintomas de enxaqueca, menos a dor.
- Enxaqueca retiniana: provoca perda da visão temporariamente em um dos olhos ou em ambos.
- Enxaqueca hemiplégica: tem sintomas similares aos de um derrame, pois provoca sintomas como a fraqueza e a perda da sensibilidade corporal, podendo durar dias.
- Enxaqueca crônica: quando seus sintomas estão presentes em 15 ou mais dias por mês.

Estudo do Europe PubMed Central de 2022 provou que a EMT/TMS é capaz de reduzir a gravidade da dor e a quantidade de episódios da doença em até oito dias por mês, sendo tratamento indicado para pacientes de todas as idades.

A EMT estimula as células nervosas da região mais externa do cérebro, denominada córtex cerebral através do magnetismo. O campo magnético criado pela EMT ativa certos neurônios, tornando o paciente menos propenso a episódios de enxaqueca.

Antes de iniciar qualquer tratamento, lembre-se da importância de se consultar um especialista. Para agendamento, entre em contato por telefone: (47) 3237-6829, (47) 992817005 ou (46) 9135-1540

Dr. Ricardo Zimmer
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07/04/2024

O Dia Mundial da Saúde visa promover a conscientização sobre questões de saúde global e a importância de um estilo de vida saudável. É um lembrete de que cuidar da nossa saúde é fundamental para uma vida plena e satisfatória!

05/04/2024

A menopausa, marcada por alterações hormonais significativas, afeta profundamente o bem-estar emocional de muitas mulheres, com 62% experimentando depressão. Este dado, revelado por um estudo na revista Menopause, destaca a importância de abordar tanto os sintomas físicos quanto emocionais durante este período. A depressão na menopausa pode ser influenciada por mudanças físicas e fatores psicossociais, exigindo abordagem de tratamento personalizada. Cada mulher vivencia a menopausa de forma única, e a escolha do tratamento deve considerar suas necessidades e histórico médico.

A Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) surge como uma opção de tratamento psiquiátrico para a depressão que não responde bem a medicamentos. Utilizando pulsos magnéticos para induzir correntes elétricas nos neurônios, a EMT modula a atividade cerebral, podendo estimular áreas subativas ou inibir áreas hiperativas, dependendo da frequência dos pulsos. Isso a torna uma ferramenta valiosa no tratamento de condições como depressão, onde áreas cerebrais específicas podem apresentar atividade reduzida.

A EMT é estudada desde a década de 80 e mostrou-se promissora para tratar não só depressão, mas também zumbidos, dor crônica e fibromialgia, com o benefício de poucos efeitos colaterais. O tratamento geralmente envolve 20 a 30 sessões, de segunda a sexta-feira, com cada sessão durando 20 a 30 minutos.

Considerando o impacto emocional da menopausa, abordagens como a EMT oferecem novas esperanças para mulheres que buscam alívio dos sintomas depressivos. É fundamental que o tratamento seja personalizado, avaliando-se as necessidades e condições de cada paciente para garantir o melhor cuidado possível.

Para saber mais, visite o site: ricardozimmer.com.br

Para agendamento, entre em contato por telefone: (47) 3237-6829, (47) 992817005 ou (46) 9135-1540

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Dr. Ricardo Zimmer
Médico Psiquiatra
Pós-graduado em Endocrinologia e Metabologia
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06/03/2024

Você tem medo de ficar sem o seu celular? Parece que seu mundo vai desabar e sua vida não terá mais sentido se você não estiver certo de que seu aparelho móvel está próximo a você?

Isso se chama dependência digital, transtorno cuja ocorrência se mantém em crescimento nos últimos anos. Chamada de Nomofobia, a dependência digital apresenta sintomas como preocupação excessiva com curadoria de relacionamentos mantidos de forma digital, agressividade e irritação quando há problemas de conexão ou outras falhas tecnológicas, e incapacidade de se manter longe de um aparelho digital por um período de tempo, dentre outros.

É perfeitamente plausível comparar a dependência digital com a dependência química, apesar de diferenças claras no diagnóstico. Prejuízos nas relações sociais, redução na proatividade profissional, problemas físicos e dores, obesidade e má alimentação são exemplos de aspectos da vida que são afetados por ambos os transtornos.

Assim como em qualquer outro vício, o tratamento promove um controle que reduz os sintomas e torna compreensível a raiz do problema, para que possa ser tratado junto ao psiquiatra. Outras formas de tratamento podem se tornar necessárias quando o quadro de Nomofobia evolui para, por exemplo, depressão e ansiedade.

Para agendamento, entre em contato por telefone: (47) 3237-6829, (47) 992817005 ou (46) 9135-1540

Além do atendimento presencial (em Blumenau e Pato Branco), é possível agendar a consulta por chamada de vídeo (telemedicina).

Fonte: Prodest; CLIA Psicologia; ABCiber; NEXJOR.

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02/02/2024

Podemos dizer, de forma bem simplista, que a Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) é uma técnica não invasiva utilizada para estimular o cérebro. Ela funciona através da criação de campos magnéticos rápidos e focados que induzem correntes elétricas em áreas específicas do cérebro, podendo ser usada tanto para fins terapêuticos quanto para pesquisa em neurociências. Conheça algumas das suas mais populares aplicações Terapêuticas:

- Depressão: A EMT é mais conhecida por seu uso no tratamento da depressão, particularmente em casos que não respondem bem a medicamentos (depressão resistente ao tratamento).
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): Tem mostrado potencial no alívio dos sintomas de TOC.
- Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH): Algumas pesquisas sugerem que a EMT pode ajudar a aliviar os sintomas de TDAH.
- Transtornos de Ansiedade: Utilizada em alguns casos para aliviar sintomas de ansiedade.
- Esquizofrenia: Em particular, para tratamento de alucinações auditivas e outros sintomas.
- Dor Crônica: Particularmente em condições como a neuralgia do trigêmeo e a fibromialgia.
- Transtornos do Espectro do Autismo: Alguns estudos exploram o uso da EMT para melhorar aspectos da comunicação e comportamento social.
- Acidente Vascular Cerebral (AVC): Auxilia na recuperação de funções motoras e da fala.
- Transtorno Bipolar: Pode ser usada para tratar a fase depressiva do transtorno bipolar.
- Vício e Dependência: Há pesquisas em andamento sobre o uso da EMT no tratamento de vícios, como o tabagismo e dependência de outras substâncias.
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Utilizada para aliviar os sintomas.

O tratamento EMT é recomendado para pacientes que não obtêm respostas positivas a medicamentos. Seu efeito analgésico é prolongado, de acordo com o número de sessões aplicadas.

Para agendamento de consultas, entre em contato por telefone: (47) 3237-6829 ou Whatsapp: (47) 99281-7005.

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05/01/2024

O mês de janeiro, mais do que marcar o começo de um novo ano, é um período essencial para promover a conscientização sobre a saúde mental. O Janeiro Branco é uma campanha que nos incentiva a refletir sobre nossa saúde emocional e psicológica.

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil se destaca globalmente no que diz respeito a transtornos de ansiedade, afetando cerca de 9,3% da população. Além disso, estima-se que um quarto dos brasileiros enfrentará algum tipo de transtorno mental em suas vidas. Pesquisas recentes apontam que um grande número de pessoas está lidando com estresse severo, depressão e ansiedade em níveis preocupantes.

Por que é vital abordar este tema? Porque a conscientização é o passo inicial para prevenir e tratar problemas de saúde mental. O Janeiro Branco nos encoraja a atentar para o cuidado com nossa saúde emocional, a procurar ajuda quando necessário e a cultivar um ambiente onde dialogar sobre questões psicológicas seja seguro e normalizado.

Lembre-se: buscar ajuda em momentos difíceis é um ato de coragem e resiliência. Compartilhar este post e dialogar sobre saúde mental é uma forma de combater o estigma e encorajar outros a fazerem o mesmo. Cada conversa sobre o tema pode ser um passo significativo para a mudança.

Para agendamento, entre em contato por telefone: (47) 3237-6829, (47) 992817005 ou (46) 9135-1540

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22/11/2023

A Campanha Novembro Laranja teve sua origem em 2006, sendo coordenada pelo Instituto Ganz Sanchez, com o propósito de orientar a população sobre esses sintomas.
Frequentemente, ainda se escuta a afirmação de que "zumbido não tem cura", no entanto, é fundamental abandonar essa perspectiva e aprender sobre as diversas maneiras de avaliar e tratar esse sintoma.
O zumbido é um som percebido apenas pelo paciente, sendo inaudível para as pessoas ao redor. Os tipos mais comuns se assemelham a apitos ou chiados e podem ser percebidos em uma orelha, em ambas ou mesmo na cabeça.
Geralmente, está associado a perda auditiva, sendo as investigações sempre iniciadas com a avaliação da audição. No entanto, outras causas podem desencadear o zumbido, daí a importância de uma avaliação por uma equipe interdisciplinar.
Diferentemente do zumbido, que geralmente está ligado à perda auditiva, aqueles que sofrem de misofonia e hiperacusia podem perceber a presença do zumbido, sem necessariamente apresentar perda auditiva.
A misofonia está relacionada ao significado dos sons, ou seja, uma pessoa pode ter hipersensibilidade a sons suaves, mas não se irritar com ruídos altos, como barulhos de obras.
A hiperacusia provoca uma sensibilidade anormal a sons que, normalmente, não incomodam outras pessoas, especialmente estímulos de intensidade baixa ou moderada.
Se você experimenta algum desses sintomas, não deixe de buscar ajuda. Uma avaliação precisa da causa permitirá que os profissionais responsáveis recomendem o melhor tratamento para o seu caso.
Os tratamentos indicados também variam de acordo com a causa do sintoma. O Tratamento com Estimulação Magnética Transcraniana (EMT/TMS) tem trazido ótimos resultados para determinados casos de Zumbido. Em alguns casos, associamos o EMT/TMS com outras técnicas terapêuticas para tratamento da ansiedade, potencializando mais os resultados.
Se você tem zumbido, hiperacusia e misofonia, não hesite em procurar ajuda profissional!
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25/10/2023

Segundo estudos do Forward, banco de estudos de doenças reumáticas americano, dois em cada três pacientes são diagnosticados com fibromialgia de forma incorreta. Isso ocorre porque a fibromialgia não possui um exame específico para o diagnóstico, sendo, de certa forma, diagnosticada apenas quando outras condições médicas e funcionais são descartadas.

Sintomas como dores latejantes, fadiga, mal-estar e sensação de cansaço e/ou espasmos musculares são comuns e podem se referir a diferentes causas. É importante que o profissional de saúde esteja apto a visualizar essas eventuais causas distintas, saiba conduzir os exames e te**es corretos, para somente então adentrar na possibilidade de o paciente estar acometido por fibromialgia de fato.

Se você realmente for diagnosticado com fibromialgia, a Estimulação Magnética Transcraniana pode induzir ao alívio às dores crônicas, que altera o sistema interpretativo da dor a nível cerebral. Um dos grandes diferenciais da técnica é o fato de a EMT ser um método não invasivo e indolor.

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Fonte: Fibrodor; ACR – American College of Rheumatology.

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26/09/2023

O Setembro Amarelo foi criado para conscientizar a população e reforçar a importância do combate à depressão e da prevenção ao suicídio. A Organização Mundial da Saúde estima que mais de 300 milhões de pessoas sofram com a depressão, e estudos mostram que cerca de 11,3% dos brasileiros sofrem com algum nivel deste quadro.

A depressão acomete jovens, adultos e idosos em todo o mundo e afeta vários aspectos da vida. Ela pode, por exemplo, dificultar a realização de tarefas na vida profissional e pessoal, até mesmo em ações simples do cotidiano, como escovar os dentes e sair da cama. Ela pode ainda se manifestar por meio de alteração de humor caracterizada por sentimentos de tristeza, ansiedade, sensação de vazio, desespero, desânimo e desesperança por mais de duas semanas. Muitas pessoas também apresentam distúrbios do sono e do apetite, sentimento de culpa ou baixa autoestima, dificuldade de concentração e até mesmo sintomas que não podem ser explicados clinicamente.

Uma avaliação médica é essencial, pois não há exame laboratorial ou de imagem que determine este diagnóstico. Além de uma boa conversa sobre os sintomas e queixas apresentados pelo paciente e um exame físico detalhado, podem ser necessários exames para afastar outras situações que apresentam sintomas semelhantes, como distúrbios da tireoide, deficiência de vitaminas e até anemia.

Ainda hoje, infelizmente, o suicídio muitas vezes não é visto como um problema de saúde pública, mas sim como uma espécie de fraqueza de conduta ou de personalidade. É importante ressaltar que qualquer ameaça ou tentativa de suicídio deve ser levada a sério. Ajuda e apoio nestes momentos devem ser providenciados com urgência.

O Setembro Amarelo une pessoas e comunidades, promovendo a solidariedade e a compaixão. Mostra que ninguém está sozinho em sua luta e que há apoio disponível.

Cuidar da saúde mental é fundamental! Cuide de si, busque apoio e nunca hesite em estender a mão a quem possa estar perdendo a esperança nessa jornada.

Se você percebeu que alguém que precisa ouvir essas palavras, encaminhe para ele ou ela. Não hesite em compartilhar essas palavras.

06/09/2023

Todas as pessoas podem ter sintomas de ansiedade em determinadas ocasiões da vida.

Porém, quando a ansiedade ultrapassa os níveis normais e passa a atrapalhar a vida do paciente, ela se torna a doença a ser tratada.

O diagnóstico deve ser realizado por um médico psiquiatra, que poderá verificar de forma segura se o que o paciente sente realmente é um quadro de doença. Entre os sintomas mais comuns estão:

➡ Preocupação excessiva, mesmo quando não há uma razão clara para isso.
➡ Insônia e distúrbios do sono, causados pela ansiedade e preocupação excessiva.
➡ Medo irracional, sentido de forma desproporcional, podendo ser incapacitante e deixando o paciente sem poder de reação.
➡ Tensão muscular, que pode ser persistente e generalizada.
➡ Problemas digestivos, causando sensações como náusea, diarreia, indigestão e falta de apetite.
➡ Medo de eventos sociais, principalmente em quem tem fobia social.
➡ Crises de pânico, que acontecem de forma repentina e que podem durar vários minutos. Nelas, o paciente sente medo e desamparo, acompanhado de sintomas físicos.
➡Comportamento compulsivo, como uma forma de tentar fugir dos sintomas da ansiedade.

Esses são alguns dos sintomas comuns em transtornos de ansiedade, mas vários outros sinais podem acompanhar a doença. Para o correto diagnóstico e tratamento, é necessário consultar um médico psiquiatra.

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09/08/2023

Um dos sintomas comuns da ansiedade é a dificuldade para dormir. Por isso, entre as minhas indicações para os pacientes ansiosos está a higiene do sono.

A higiene do sono consiste em uma intervenção que promove alterações dos hábitos que envolvem o sono e que tem como objetivos evitar comportamentos e/ou aliviar condições incompatíveis com o sono, estabelecendo um hábito regular para dormir.

Essa prática é muito recomendada para pessoas com dificuldade para dormir, mas é indicada para qualquer indivíduo, já que pode melhorar o sono de todos.

Para fazer a higiene do sono, é necessário seguir algumas orientações:

- Avaliar as condições do quarto de dormir: conforto, temperatura, ruídos, limpeza e organização, tornando o quarto um ambiente calmo e adequado ao sono.
- Ter um horário regular para deitar e levantar.
- Não permanecer na cama durante o dia.
- Realizar exercícios físicos regulares principalmente de manhã, evitando-os, entretanto, até 4 horas antes de deitar. O exercício diurno promove o relaxamento à noite e favorece o aumento da reparação neuronal, contribuindo para melhoria do sono.
- Não ingerir bebidas alcoólicas antes de deitar. Se em um primeiro momento o álcool relaxa e causa sonolência, em um segundo momento da noite altera o sono e causa despertares.
- Não ingerir estimulantes até 4 horas antes de deitar (chá preto, café, bebidas à base de cola, chocolate, cigarro, dr**as, entre outros).
- Evitar excesso de líquidos antes de dormir e consumir alimentos leves até 2 horas antes de se deitar.
- A cama deve ser usada apenas para dormir, pois outras atividades podem ser fonte de ansiedade e estímulos não relaxantes. Por isso, não use celular, assista TV ou faça refeições na cama, por exemplo.
- Não usar medicamentos para insônia sem orientação médica, pois grande parte deles podem atrapalhar o sono e prejudicar o funcionamento do cérebro, trazendo dependência quando usados por longo tempo.

Para o correto diagnóstico e tratamento, é necessário consultar um especialista.
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