👉Segue o perfil que aqui você vai encontrar conteúdos sobre o cuidado com a saúde mental, sobre a importância das habilidades sociais para o bem-estar emocional, além do autocuidado.
✅️Além disso, compartilho experiências do meu dia a dia, principalmente relacionadas as minhas atividades físicas pois fazem parte do meu cuidado com a minha saúde mental.
🎯Espero que gostem dos meus conteúdos e compartilhe com os amigos e familiares!
#SaúdeMental #AnáliseDoComportamento #HabilidadesSociais #Autocuidado #psicologia #terapia
😄Aprender novas habilidades é um processo que exige paciência e persistência. No começo, é normal desequilibrar-se e até cair, mas com prática, a confiança cresce e o equilíbrio é alcançado.
🫡Se você sente dificuldade em desenvolver essas habilidades, saiba que a ajuda de um psicólogo pode fazer toda a diferença.
🎯Encare seus desafios, supere suas quedas e encontre seu equilíbrio.
#habilidadessociais #psicologia #persistência #superação
😍Simplesmente amando meu cabelo! Gratidão @elismargabriel.professional por cuidar tão bem dos meus cabelos! ✨✂️
👏Obrigada por me fazer sentir renovada e ainda mais confiante! 🌟
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#luzes #autocuidado
📢Cuidar da saúde mental é cuidar da vida. Se você está enfrentando desafios emocionais, busque ajuda com um profissional da psicologia! 🌱💖
⚠️Através da terapia, você aprende a lidar com suas emoções, desenvolve habilidades sociais e melhora sua qualidade de vida.
😍Cuide de você! Saúde mental não é frescura!
#saudemental #psicologia #psicólogo #terapia #processoterapeutico #façaterapia #ansiedade #habilidadessociais
📢Terapia não é frescura!
⚠️Cuidar da saúde mental não é frescura!
🎯Melhorar a qualidade de vida e bem-estar emocional não é frescura!
➡️A terapia é um processo transformador que nos permite entender melhor nossos sentimentos, enfrentar nossos medos e desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida. É um espaço seguro onde podemos nos expressar sem julgamentos, promover o autoconhecimento e melhorar nossa qualidade de vida.
😍Valorize sua saúde mental, invista em você!
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🎥 É possível desenvolver habilidades com prática e apoio profissional adequado.
⚠️Atualmente muitas pessoas precisam gravar vídeos para redes sociais, tanto como parte de seu trabalho, como para entretenimento.
Desenvolver habilidades sociais não é fácil, mas é possível! Procure um profissional da psicologia para te auxiliar, ele vai trabalhar junto com você para superar os obstáculos e alcançar o seu potencial máximo! 💪✨
🏃🏼♀️🏃🏼Dê o primeiro passo e esenvolva suas habilidades sociais!
🎥 É possível desenvolver habilidades com prática e apoio profissional adequado.
⚠️Atualmente muitas pessoas precisam gravar vídeos para redes sociais, tanto como parte de seu trabalho, como para entretenimento.
Desenvolver habilidades sociais não é fácil, mas é possível! Procure um profissional da psicologia para te auxiliar, ele vai trabalhar junto com você para superar os obstáculos e alcançar o seu potencial máximo! 💪✨
🏃🏼♀️🏃🏼Dê o primeiro passo e esenvolva suas habilidades sociais!
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❤️É muito importante para a nossa saúde mental ter um espaço para relaxar e para poder ficar um tempinho sozinho.
⚠️Esses momentos de solitude permitem a redução de estímulos aversivos, promovendo um ambiente propício para o autoconhecimento e para colocar as emoções em ordem.
💡Lembre-se você é a sua maior prioridade! Encontre seu lugar de bem-estar e de tranquilidade na sua rotina.
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🎯Na terapia, você tem um espaço seguro para explorar, compreender e aprender estratégias para lidar com suas emoções.
📢Invista em seu bem-estar emocional e dê o primeiro passo em direção a uma melhor qualidade de vida!
⚠️Busque apoio de um profissional da psicologia!
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🎥 Não é fácil gravar vídeos para redes sociais, mas é possível desenvolver essa e outras habilidades com prática e apoio profissional adequado.⏬️
💡Desenvolver habilidades sociais é essencial para construir relacionamentos saudáveis e lidar com os desafios do dia a dia.
✅️Na terapia, o psicólogo trabalha junto com o paciente para superar os obstáculos e alcançar o seu potencial máximo! 💪✨
😍Cuide-se!
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⚠️Reserve um tempo para praticar as atividades que te trazem alegria e satisfação! ⏬️
❓️Você consegue identificar o que realmente gosta de fazer?
✅️Essas atividades proporcionam sensação de bem-estar emocional e ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade!
📢Se você ainda não conseguiu encontrar algum hobby que te dê prazer, procure um profissional da psicologia para te auxiliar nesse processo!
😍Cuide de você!
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Às vezes, a correria do dia a dia é tamanha que não percebemos o quanto estamos estressados!
É preciso dar um passo em direção ao seu autocuidado, priorizando seu bem-estar emocional e agendar uma consulta com um psicólogo de sua confiança!
É o profissional que pode te auxiliar a explorar os seus desafios, conquistar autoconhecimento e desenvolver habilidades para lidar com as adversidades da vida.
Não deixe de cuidar das suas emoções!
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⚠️Por que o receio da terapia? Os nossos medos podem nos impedir de buscar ajuda profissional para a saúde mental. 👇
📍Vamos quebrar essas barreiras juntos e descobrir como a terapia pode ser um caminho de crescimento e transformação! 🔽
🎯O processo terapêutico é um passo corajoso em direção ao autocuidado e ao bem-estar emocional. 💭
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😐Minha cara quando alguém diz que terapia não serve pra nada!
📢Ainda existe muitos equívocos sobre a terapia. A verdade é que a terapia é uma ferramenta poderosa para promover o autocuidado e o bem-estar emocional. Ela nos ajuda a compreender nossos padrões de comportamento, lidar com emoções difíceis e desenvolver habilidades sociais para enfrentar os desafios da vida.
📌Quem já experimentou sabe que a terapia pode ser transformadora, proporcionando insights profundos e promovendo mudanças positivas em nossa vida.
🥰Terapia não é luxo é necessidade! 💪💬
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🎯Hoje celebramos o Dia Mundial da Atividade Física!
⚠️A prática regular de exercícios tem impacto significativo em nossa saúde física e mental!
😍A Atividade física libera endorfinas, reduz o estresse e a ansiedade, melhora o humor e promove um sono melhor.
🎯Vamos cuidar tanto do nosso corpo quanto da nossa mente! 💚
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🌬️ A ansiedade é algo natural do ser humano, mas ela passa a ser preocupante quando é excessiva ao ponto de trazer reações físicas como taquicardia e dor no peito!
📢Todos experimentamos ansiedade em diferentes momentos, é uma parte natural da vida. No entanto, quando ela se torna tão intensa a ponto de causar prejuízos, é hora de buscar ajuda.
⚠️Este relato destaca a importância de reconhecer quando a ansiedade ultrapassa limites saudáveis. Se você se encontra nesse cenário, lembre-se: a busca por apoio de um psicólogo pode ser o primeiro passo para restaurar o equilíbrio emocional. 🤝
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📢A baixa autoestima pode influenciar cada aspecto de nossas vidas de muitas maneiras, desde as mais sutis até as mais profundas.👇🏼
📌Desde relações interpessoais até as profissionais, é preciso saber como reconhecer os sinais da baixa autoestima.
✅Para construir um processo de autoestima positiva é muito importante buscar auxílio com um profissional da psicologia!
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⚠️Esse é um dos meus espaços favoritos de estar! É aqui que atendo meus pacientes e faço meus estudos diários!
✅Cada detalhe aqui foi cuidadosamente pensado para criar um ambiente acolhedor, propício à reflexão e ao crescimento. 💛
➡️Se você procura ter uma vida mais calma e equilibrada procure um profissional da psicologia!
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