Laura Gómez Mirón

24/07/2021

¿Qué hacemos el día siguiente a un ataque de pánico si la experiencia nos ha dejado tan aterrados que no conseguimos desprendernos del miedo?

07/04/2021

En esta entrevista intentamos contestar a la siguiente pregunta: ¿Hasta qué punto ha afectado la pandemia a nuestra salud mental y bienestar laboral? Y se intenta dar respuesta a cómo afrontarlo.

Cómo gestionar la frustración durante la pandemia: Hoy es el día internacional de la salud y uno de los aspectos más relacionados...

02/04/2021

Tras el discurso de Errejón en el Congreso y el exabrupto de un diputado del PP, nueve personas dan un paso al frente para normalizar un drama que se vive en silencio y con vergüenza.

20/03/2021

¿Os habéis planteado cómo hablar a los niños de la muerte?

La psicóloga navarra Marta Tapa da una conferencia para hacer entender a los niños las pautas para comprender el duelo tras perder a un ser querido

20/03/2021

¿Qué opinas de ir al psicólogo?

Que se hable de salud mental en las calles es una muy buena noticia. Me da igual si es un político con incontinencia verbal...

07/03/2021

¿Y ti cómo te está afectando?

La pandemia ha producido un incremento muy significativo de dificultades, síndromes y trastornos, como la fatiga pandémica.

23/02/2021

¿Alguna vez has sentido que no merecías algo o has tenido la sensación de que iban a descubrir que eras una farsa? Es este artículo explican qué es el síndrome de la impostora

La periodista Elisabeth Cadoche y la psicoterapeuta Anne de Montarlot hablan en «El síndrome de la impostora» sobre este fenómeno, y por qué afecta más a las mujeres

18/02/2021

¿Dudas de si dejar a tu pareja?

He tardado mucho en decidirme a escribir. Llevo tiempo leyendo el consultorio, que me ayuda porque se tratan temas prácticos e interesantes. Pero ahora necesito algo que

13/02/2021

¿Alguna vez te has planteado que tipo de amor tienes en tu relación?

Dependiente, protector, idílico, adicto, fugaz... Algunas formas de amar despiertan alertas desde el punto de vista psicológico. Te contamos cómo identificarlas

08/02/2021

El equipo de psicólogos de «En equilibrio mental», con Jesús Matos al frente, explica a través de videos prácticos y sencillos para qué sirven cada una de las emociones y cómo gestionarlas

01/02/2021

El cáncer provoca un sufrimiento psicológico a gran parte de los enfermos, a pesar de esto, la mitad de los hospitales públicos no tienen ningún recurso de salud mental especializado

31/01/2021

¿Para qué sirve tener emociones ambivalentes ante una decisión?

Los sentimientos encontrados pueden provocar malestar e incomodidad, pero también nos permiten analizar con detalle la situación, evaluarla y no dejarnos llevar por el primer impulso

26/01/2021

Lejos de ser un hábito preocupante, el soliloquio podría ser inteligencia emocional que ayuda a la motivación y a encontrar un mejor sentido de una situación en concreto

23/01/2021

¿Cómo nos empieza a afectar psicológicamente la pandemia?

Estamos encarando una crisis nacional de salud mental que puede acarrear graves consecuencias en el ámbito social y sanitario en los próximos años”. Lo subraya la

17/01/2021

El duelo infantil es una realidad que debe enfrentarse, sabes cómo? En esta guía nos orientan en cómo hacerlo.

El duelo infantil es una realidad que debe enfrentarse. Ningún niño es demasiado pequeño para darse cuenta de cuándo una persona importante ya no está allí.

16/01/2021

Un estudio alerta de la alta prevalencia de dolencias de salud mental y pensamientos suicidas en los profesionales tras la primera ola

01/01/2021

Incluye desde la identidad a la imagen física y condiciona nuestros comportamientos, decisiones y actitudes ante las vicisitudes de la vida.

11/12/2020

¿Sabes identificar tus mandatos parentales? Son esas frases que nos repitieron u a y otra vez, y se nos han quedado grabadas.

Los mandatos parentales son clases de estímulos nocivos que quedaron grabados como creencias negativas incuestionables. ¡Sigue leyendo!

12/11/2020

Y tú, cómo te motivas?

Es normal que durante el confinamiento por el coronavirus sintamos cierta ansiedad y desmotivación que nos quita la inspiración. Un psicólogo nos da cinco...

22/10/2020

¿Por qué cuando estamos estresados nos apetecen más alimentos procesados con grasas y un exceso de azúcar o sal?

Una dieta contra el estrés nos ayudará a recuperarnos del ritmo frenético que a menudo se nos impone. Incluye estos alimentos en tu día a día.

22/10/2020

15 necesidades emocionales imprescindibles para la salud mental de niños y adolescentes (incluso adultos).

Necesidades emocionales o afectivas que todo niño y adolescente necesitan para tener una buena salud mental.

19/10/2020

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid quiere transmitir su apoyo a todas aquellas mujeres que han sido diagnosticadas y que sufren esta enfermedad, apostar por una política de prevención es imprescindible.

Es trabajo de las instituciones trabajar desde la perspectiva necesaria y el carácter multidisciplinar que requiere, la intervención tanto médica como psicológica son fundamentales para el abordaje que requiere dicho diagnóstico.

01/10/2020

Interesante artículo que desmonta el refrán "Quién viente quiere te hará llorar".

Quien bien te quiere te hará reír, te dará felicidad y te ofrecerá certezas ahí donde residen tus miedos, tus inquietudes o tus tristezas.

24/09/2020

Hoy es el día mundial de la investigación contra el cáncer. Si quieres quieres colaborar con la asociación contra el cáncer, aquí te dejo el enlace a esta hucha virtual! https://www.aecc.es/es/hucha-voluntarios?id=2000469900

10/09/2020

Hoy es el día Mundial para la prevención del suicidio.
Cada año, el suicidio se encuentra entre las 20 principales causas de muerte en el mundo para personas de todas las edades y se estima que cada 40 segundos una persona fallece por suicidio. Por cada suicidio, 25 personas hacen un intento de suicidio y muchas más tienen pensamientos serios de suicidio.

Día Mundial para la prevención del suicidio. La reducción del suicidio en los planes estratégicos frente a la COVID-19.

Fuente INFOCOP.- Como cada 10 de septiembre desde el año 2003, hoy se celebra el Día Mundial para la prevención del suicidio. Se trata de un evento en el que la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) trabajan en coordinación para difundir materiales y aumentar la concienciación social sobre este grave problema de salud pública, que afecta a más de un millón de personas al año.

Tal y como advierte la IASP, la prevención del suicidio sigue siendo un desafío universal. Cada año, el suicidio se encuentra entre las 20 principales causas de muerte en el mundo para personas de todas las edades y se estima que cada 40 segundos una persona fallece por suicidio. Por cada suicidio, 25 personas hacen un intento de suicidio y muchas más tienen pensamientos serios de suicidio.

Artículo completo, en el siguiente enlace.

https://www.copmadrid.org/web/comunicacion/noticias/1646/dia-mundial-la-prevencion-suicidio-reduccion-suicidio-los-planes-estrategicos-frente-la-covid19

05/09/2020

Chema Ortiz teme enfermar de un virus o una bacteria. Prescindió del s**o y se autoconfinó entre 2006 y 2008. Ahora su miedo es real. No es un caso único

01/09/2020

¿Qué es lo primero que ves cuando te miras al espejo?

¿Qué es lo primero que piensas cuando te ves en el espejo? En este video, Walter Riso nos habla sobre la importancia de la autoimagen y de cuánto nos gustamo...

09/08/2020

Despejadas las dudas iniciales de la pandemia, los expertos recomiendan el piel con piel tras el nacimiento y el amamantamiento

05/08/2020

La neurociencia demuestra que la lactancia materna no es solo leche Por Kathleen Kendall-Tackett Las primeras experiencias de la vida preparan el escenario para la salud física en la vida posterior. Reducir el estrés tóxico temprano es clave para prevenir la enfermedad en adultos (Shonkoff, 2016)...

29/07/2020

En España se suicidan diez personas por día, una cada dos horas y mediaPara prevenirlo, es fundamental estar atentos ante diversas señales, desde cambios bruscos de comportamiento hasta posibles frases anticipatoriasFamilias y asociaciones exigen en el Congreso un plan nacional de prevención del...