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UKIYO Méditation - Gratitude & Compassion

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Canada
Trois-Rivières, QC
UKIYO Méditation - Gratitude & Compassion

Accompagnement personnalisé, méditations guidées et rituels de deuil. Services professionnels per

11/18/2020

Bienvenue à tou.te.s pour la séance de méditation guidée en ligne GRATUITE qui aura lieu ce soir à 20h!

Communiquez avec nous et inscrivez-vous dès maintenant!
www.ukiyo-gc.com/contact

11/17/2020

La méditation a des impacts positifs bien documentés : réduction des risques d'épisodes dépressifs et des symptômes reliés au burnout, diminution du stress et de l'anxiété, meilleur contrôle des émotions... Parfait pour lutter contre la grisaille saisonnière!

Ça vous intéresse? Joignez-vous à notre séance guidée en ligne de ce soir (20h) ou à celle de demain (6h)!

www.ukiyo-gc.com

11/16/2020

« Ma vie est un art » est une pratique de méditation pleine conscience unique et interactive développée par Emmanuel Jal, ancien enfant soldat du Soudan du Sud aujourd'hui militant, philanthrope, éducateur et musicien.

Elle permet de croître spirituellement, émotionnellement, mentalement et socialement en se donnant des objectifs et en se programmant sur ce que l’on désire changer dans sa vie, mois après mois.

Apprenez-en davantage sur nous et notre approche : www.ukiyo-gc.com/approche.

11/15/2020

Vous souhaitez méditer avec nous cette semaine? Vous avez l'embarras du choix :

Séance matinale demain (lundi) et mercredi à 6h;
Séances guidées en ligne mardi et jeudi à 20h;
Séance d'essai GRATUITE mercredi à 20h.

En espérant vous compter parmi nous!
www.ukiyo-gc.com

11/14/2020

Vous aimeriez méditer? Vous ne savez pas par où commencer? Vous manquez de motivation pour le faire seul? Vous aimeriez pratiquer en compagnie d'un.e ami.e ou d'un membre de votre famille?

Ukiyo propose une formule d'accompagnement personnalisé, en solo ou en duo, pour s'initier à la méditation!

Pour en savoir plus :
www.ukiyo-gc.com/coaching

11/13/2020

Dans le processus de l'arrivée à la retraite peuvent survenir des épisodes de stress, de grande angoisse et de deuils divers.

La méditation pleine conscience aide à rester dans le moment présent, à prendre du recul sur notre passé et à apprendre à se détacher des soucis du quotidien.

Vous souhaitez vivre cette transition en étant accompagnés par Ukiyo? Communiquez avec nous!
www.ukiyo-gc.com/coaching

11/12/2020

Séances de méditation guidées en ligne ce soir :
19h30 (jeunes) et 20h30 (adultes). Communiquez avec nous pour en savoir plus ou vous inscrire!

www.ukiyo-gc.com/seances

11/11/2020

Un petit mot de Charles Perroud, le fondateur d'Ukiyo, qui vous explique qui nous sommes!!!

Pour en savoir plus, communiquez avec nous ou visitez notre site web. Et ne ratez pas la séance d'essai gratuite du mercredi 18 novembre prochain à 20h!

www.ukiyo-gc.com

11/10/2020

Vous vivez ou vous vous apprêtez à vivre un processus de deuil? Ukiyo offre son aide pour l'organisation et la tenue de rituels significatifs, une fois la poussière retombée, afin que le processus de deuil puisse être vécu sainement et prendre un sens très concret pour les personnes concernées.

Prochaines séances de méditation guidée en ligne : ce soir à 19h (10-17 ans) et à 20h (adultes) et demain matin à 6h.

www.ukiyo-gc.com/rituels-de-deuil

11/09/2020

Ukiyo, c'est "vivre le moment présent, détaché des soucis de la vie".

Visitez notre site web et découvrez nos services au www.ukiyo-gc.com!

11/08/2020

Inscrivez-vous et commencez votre semaine du bon pied et en équilibre avec une séance de méditation guidée à 6h demain matin!

www.ukiyo-gc.com/seances

11/07/2020

Plus que complémentaires, le yoga et la méditation peuvent faire partie d'une seule et même pratique.

En effet, la méditation est l'un des huit piliers du yoga, au même titre que les postures, la respiration et la concentration, par exemple.

Vous pratiquez déjà le yoga? Enrichissez votre expérience en y joignant la méditation d'Ukiyo!

www.ukiyo-gc.com

11/06/2020

Vous avez un talent ou une expertise que vous aimeriez mettre à contribution au sein de l'équipe d'Ukiyo? Que ce soit pour de l'infographie, de la gestion de médias sociaux, ou même pour proposer une offre de services connexes à celle d'Ukiyo, faites-nous signe : vous êtes peut-être la personne que nous recherchons!

www.ukiyo-gc.com

11/05/2020

Ukiyo est fier de sa collaboration avec Make-A-Wish ® / Rêves d'enfants (MD), une organisation permettant aux enfants atteints d'une maladie qui menace leur vie de réaliser leur plus grand rêve.
www.ukiyo-gc.com

11/04/2020

Vous aimeriez méditer et bénéficier des nombreux impacts positifs que cette pratique peut engendrer dans votre vie personnelle et professionnelle? Vous êtes les bienvenu.e.s aux séances d'essai gratuites en ligne qui auront lieu ce soir à 19h (10-17 ans) et à 20h (adultes)!

Inscrivez-vous dès maintenant!
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11/03/2020

Des chercheurs de l'Université Laval ont démontré que la méditation avait de nombreux bienfaits en milieu de travail. Parmi ceux-ci : l'amélioration de l'attention portée à l'instant présent (présence attentive), la hausse des sentiments de compétence, d'autonomie, de satisfaction, de vitalité et d'optimisme, etc.

Envie d'essayer? Commencez cette semaine avec nos séances de ce soir (10-17 ans : 19h, adultes : 20h) et de demain matin (6h)!

Vous pouvez également vous inscrire dès maintenant à notre séance d'essai gratuite de demain soir à 19h (10-17 ans) ou 20h (adultes)!

www.ukiyo-gc.com/seances

11/02/2020

Vous aimez nous suivre sur Facebook? Notre offre de services vous interpelle? Vous méditez avec nous? Vous avez bénéficié de l'accompagnement personnalisé ou de l'atelier de programmation? Passez le mot à votre entourage en partageant cette publication!

Merci pour votre soutien!
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11/01/2020

Vous souhaitez vivre l'expérience de méditation Ukiyo? Ne ratez pas nos séances d'essai gratuites à venir les mercredis 4 et 18 novembre prochains à 19h (10-17 ans) et à 20h (adultes)!

Communiquez avec nous pour vous inscrire... et au plaisir de vous compter parmi nous!

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10/31/2020

En vous souhaitant une soirée d'Halloween terrifiante... en toute sécurité et tranquillité d'esprit!

Retrouvez-nous dès lundi pour notre séance matinale de 6h!

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10/30/2020

Comment intégrer la méditation à votre quotidien?

- Trouvez un endroit où vous ne serez pas dérangé et une posture confortable pour vous;
- Méditez toujours vers la même heure pour créer l'habitude;
- Mangez sainement et faites de l'exercice pour être dans les meilleures dispositions possibles;
- Adaptez le rituel et le contenu de votre méditation à vos besoins du moment.

Si un accompagnement personnalisé peut vous aider à mieux intégrer la pratique, seul ou en duo, faites-nous signe!

www.ukiyo-gc.com/coaching

10/29/2020

Vous avez déjà vu des gens méditer, un collier à la main... sans trop en comprendre l'utilité?

Le collier de méditation est un outil facultatif permettant de se laisser guider pendant la pratique méditative et, ainsi, de s'immerger davantage dans la séance de méditation. Il aide à la concentration et au maintien dans l'instant présent.

Pour en savoir plus : www.ukiyo-gc.com.

10/28/2020

Chez Ukiyo, on veut vous faciliter la vie! Des services personnalisés en fonction de vos besoins, un horaire flexible pour s'adapter à votre quotidien, une offre variée allant de la méditation aux rituels de deuil en passant par des services spécifiquement réservés aux 10-17 ans... Ukiyo, c'est fait pour vous!

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10/27/2020

Que ce soit pour essayer la pratique avant de vous engager à plus, prendre un moment hebdomadaire pour vous arrêter, vous aider à créer l'habitude, vous faire du bien ou simplement pour vous imprégner de l'énergie collective de la méditation guidée en groupe, ces séances sont ouvertes à tous!

Communiquez avec nous pour vous inscrire ou visitez notre site web pour en savoir plus!

www.ukiyo-gc.com/seances

10/26/2020

Ukiyo : une approche méditative basée sur la neuroplasticité!

Ne ratez pas nos prochaines séances d'essai gratuites en ligne les mercredis 4 et 18 novembre prochains à 19h (10-17 ans) et à 20h. Communiquez avec nous pour vous inscrire!

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10/25/2020

En plus de ses vertus diminuant le stress et l'anxiété en général, la méditation permet de réduire le nombre de rechutes d'épisodes dépressifs pour les personnes souffrant de dépression majeure.

N'attendez plus et commencez à en bénéficier dès maintenant en vous joignant à notre séance de méditation guidée en ligne de demain matin à 6h! Communiquez avec nous pour vous inscrire.

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10/24/2020

Votre enfant vous regarde méditer et aimerait bien essayer lui aussi? Vous croyez que votre ado retirerait des bénéfices de la pratique méditative? Communiquez avec nous pour discuter de nos forfaits d'accompagnement pour les 10-17 ans, en solo ou en duo!

www.ukiyo-gc.com/enfants

10/23/2020

La méditation pour enfants en contexte scolaire? Oh oui! Et les bienfaits ne sont plus à prouver pour ces écoles du Témiscamingue : plus de calme et de bienveillance, augmentation de la concentration et diminution du bruit... Un article intéressant et d'actualité!

https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1488628/meditation-yoga-eleves-ecoles-temiscamingue

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10/22/2020

Des séances gratuites de méditation guidée en ligne auront lieu ce soir à 19h (10-17 ans) et à 20h (adultes). Inscrivez-vous seul.e ou entre ami.e.s : c'est un RDV à ne pas manquer!

Sachez que les séances régulières de 19h30 (10-17 ans) et de 20h30 (adultes) se tiendront également comme d'habitude.

Communiquez avec nous pour être de la partie!
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10/21/2020

En plus d'être des travailleurs acharnés ayant atteint le sommet de leur art, Beyoncé, Cristiano Ronaldo, LeBron James, Paul McCartney et Oprah Winfrey sont tous des adeptes de la méditation!

Et vous, jusqu'où la méditation vous mènera-t-elle?

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Adresse

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Heures d'ouverture

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Un petit mot de Charles Perroud, le fondateur d'Ukiyo, qui vous explique qui nous sommes!!! Pour en savoir plus, communiquez avec nous ou visitez notre site web. Et ne ratez pas la séance d'essai gratuite du mercredi 18 novembre prochain à 20h! www.ukiyo-gc.com #meditation #gratitude #compassion

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Vous souhaitez vivre l'expérience de méditation Ukiyo? Ne ratez pas nos séances d'essai gratuites à venir les mercredis 4 et 18 novembre prochains à 19h (10-17 ans) et à 20h (adultes)! Communiquez avec nous pour vous inscrire... et au plaisir de vous compter parmi nous! www.ukiyo-gc.com #meditation #gratitude #compassion

Ukiyo : une approche méditative basée sur la neuroplasticité! Ne ratez pas nos prochaines séances d'essai gratuites en ligne les mercredis 4 et 18 novembre prochains à 19h (10-17 ans) et à 20h. Communiquez avec nous pour vous inscrire! www.ukiyo-gc.com #meditation #gratitude #compassion

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